新生兒黃疸是常見(jiàn)現(xiàn)象，60%的新生兒都會(huì)遇到這一問(wèn)題，這與膽紅素生成較多、轉(zhuǎn)運(yùn)能力不足等因素有關(guān)。在寶寶黃疸期間，母乳喂養(yǎng)的媽媽需要特別注意飲食，以免通過(guò)乳汁影響寶寶的恢復(fù)。具體來(lái)說(shuō)，母乳媽媽?xiě)?yīng)避免食用生冷、辛辣、油膩、含色素高以及腌制食物。
生冷刺激性食物如冰淇淋、西瓜等，可能刺激寶寶胃腸道，影響消化功能，不利于黃疸恢復(fù)。
辛辣食物如辣椒、大蒜等，可能通過(guò)乳汁加重寶寶體內(nèi)的濕熱，對(duì)黃疸消退不利。
油膩食物如肥肉、油炸食品，這類(lèi)食物難以消化，可能增加寶寶消化負(fù)擔(dān)。
含色素高的食物如胡蘿卜、南瓜等，其色素可能通過(guò)乳汁傳遞給寶寶，影響色素代謝。
腌制食物如咸魚(yú)、咸菜等，含鹽量高，可能加重寶寶腎臟負(fù)擔(dān)。
此外，媽媽可適當(dāng)攝入一些有利于寶寶恢復(fù)的食物和藥物。如高纖維類(lèi)食物可加快膽汁分泌代謝；催乳類(lèi)食物有助于促進(jìn)乳汁分泌；溫性食物可幫助改善母乳性黃疸癥狀。在藥物方面，益生菌藥物如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片可調(diào)節(jié)寶寶消化系統(tǒng)，維生素藥物則有助于寶寶機(jī)體發(fā)育。若黃疸癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的治療。
