尿液的產(chǎn)生和排出是由泌尿系統(tǒng)共同調(diào)節(jié)的。
尿液是由腎臟所產(chǎn)生的，通過泌尿系統(tǒng)排出體外，腎臟是尿液產(chǎn)生的主要器官，但腎臟并不儲存尿液，尿液產(chǎn)生以后，經(jīng)過輸送尿液的管道，即輸尿管排到膀胱里，膀胱是尿液儲存或者暫時(shí)儲存的終點(diǎn)站，當(dāng)尿液儲存到達(dá)一定程度后，就會引起患者的尿意，在脊髓的初級中樞和大腦排尿高級中樞的共同調(diào)控下，膀胱逼尿肌收縮，尿道開放，膀胱頸口開放，尿液就排出體外，所以尿液的產(chǎn)生和排出是由泌尿系統(tǒng)共同調(diào)節(jié)的。如果患者出現(xiàn)尿液增多或減少，需要及時(shí)就診，明確病因，針對性治療。
平時(shí)生活中需要注意改正不良的生活習(xí)慣，規(guī)律的睡眠、運(yùn)動(dòng)。同時(shí)需要注意飲食清淡，營養(yǎng)均衡，可以吃一些富含維生素的食物，如芹菜、火龍果、胡蘿卜、獼猴桃等，還可以吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，如牛肉、魚肉等，避免進(jìn)食辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末、生蔥、生姜等。
