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為你推薦

• 小月子減肥的方法

  小月子通常指的是人工流產(chǎn)或者藥物流產(chǎn)后，一般在小月子期間女性身體都比較虛弱，是不主張減肥的，患者需要補充蛋白質。如果非在小月子期間進行減肥，最佳的方法就是在小月子一周后通過跑步，尤其是慢跑，也可以做瑜伽、打羽毛球等不太劇烈的運動進行減肥。通常不建議空腹進行減肥，因為孕婦需要補充身體的營養(yǎng)物質。小月子減肥還可以通過按摩的方式，可以按摩中脘、足三里、三陰交、豐隆、太沖，促使胃腸運動達到減肥的目的。并且一定要配合補氣養(yǎng)血的藥，補瀉同時才能達到減肥的目的，還可以喝冬瓜湯、鯽魚湯、綠豆湯等。

  

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  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-09-09 5316次

• 小月子出虛汗如何調理

  在產(chǎn)后如果產(chǎn)婦的身體比較虛弱就容易出現(xiàn)出汗多的情況，可以通過適當?shù)娘嬍痴{理或者是中藥調理達到治療的目的，可以多吃有補氣補血功效的食物，大概在產(chǎn)后三個月出汗的癥狀就能徹底得到緩解。另外就是多補充水分、鹽分，產(chǎn)后出汗量增多，體內(nèi)的水分、鹽分也會隨著汗液排出體外，此時產(chǎn)婦應該多喝湯水及時的補充相應的電解質，避免機體因出汗過多造成電解質紊亂，出現(xiàn)脫水的情況，同時也不應該害怕出汗而減少湯水的攝入，這樣不僅影響身體的恢復，還影響哺乳時奶水的質量。另外出汗多的時候要注意穿純棉透氣的內(nèi)衣，還應該每天用溫開水擦拭身體，因為產(chǎn)后容易出汗多，要多注意保暖，避免出現(xiàn)感冒的癥狀，以免感冒影響身體的恢復。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-26 2463次

• 自然流產(chǎn)小月子怎么做
  ?第一、注意衛(wèi)生，流產(chǎn)后，首先非常重要的事項是私密處的衛(wèi)生，一定要保持私密處的清潔衛(wèi)生。第二、注意休息，流產(chǎn)后3到4天左右，建議臥床休息。流產(chǎn)后的半個月內(nèi)建議好好休息，不要做劇烈的運動及過度的體力勞動，流產(chǎn)后的一個月內(nèi)不要進行性生活。第三、注意營養(yǎng)，流產(chǎn)后一定要注意營養(yǎng)的補充，多補充維生素和高蛋白類的物質。如果流產(chǎn)的周數(shù)比較大，可能乳房方面也會有乳汁。要注意飲食清淡，避免促進乳汁的分泌，出現(xiàn)乳腺管堵塞的情況。第四、子宮和乳房的護理，如果突然流產(chǎn)，對乳腺的影響比較大，而且很容易乳腺小葉增生、胸部脹痛等情況，所以要注重胸部經(jīng)絡的疏通。同時子宮受到了影響，要注意子宮的恢復和避免感染的情況。建議流產(chǎn)后口服益母草之類的藥物，并多喝紅糖水，幫助血塊兒的排出。
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  季春紅 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2019-04-26 4007次

• 小月子腰疼怎么辦
  如果在坐月子期間出現(xiàn)腰部疼痛的話，可以采取如下的處理：第一、要采取多臥、少站、不坐的方式，也就是禁止患者采取坐位，如果覺得累了就多躺下來休息一下，如果想起來就多起來站著走，不要坐，在起來走動的時候要佩戴好腰圍。第二、可以在疼痛的部位做一下熱敷，熱敷的方式可以使用炒鹽熱敷或者是熱水袋熱敷，不過要注意調節(jié)好溫度，防止燙傷。第三、可以做一些針灸、推拿之類的理療，以緩解疼痛。第四、在癥狀有所緩解之后，要求患者要在醫(yī)生的指導下做相應的功能鍛煉。第五、患者睡的床盡量要改為硬板床，也就是在一個光的床板上鋪有限層數(shù)的被褥，保持床的硬度。
  語音時長 1:31”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-01-17 20781次

• 小月子腰疼怎么辦
  出現(xiàn)這樣一般是因為盆腔積液盆腔炎癥引起的可能性大了，首先要平躺不太軟的床上，注意保暖，不要受風寒，不要喝酒吃辛辣刺激食物的，嚴格使用婦產(chǎn)科醫(yī)生開具的藥物。腰部等局部熱敷，輕輕按摩，痛的厲害可以口服非甾體消炎止痛藥的，比如口服塞來昔布膠囊對癥治療觀察看看的，如果沒有好就去當?shù)毓⑨t(yī)院脊柱外科或是婦產(chǎn)科門診醫(yī)生看看吧。
  崔曉明 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2019-01-12 2401次

• 流產(chǎn)后怎么做小月子
  病情分析：流產(chǎn)后對子宮和身體都會造成一定的損傷，注意陰部衛(wèi)生，不要沾涼水，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，飲食增加營養(yǎng)，多吃高蛋白的食物，優(yōu)質蛋白質，補充足量的維生素，不要吃辛辣刺激性的食物，意見建議：流產(chǎn)后最少要休息半個月的時間，如果條件好的話，多休息一段時間，更有利于身體的恢復，保證充足睡眠，保持心情舒暢，兩周之內(nèi)不要坐浴，禁止性生活。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-03-29 2101次

• 自然流產(chǎn)小月子怎么辦
  自然流產(chǎn)后的小月子期間，女性需要特別注意身體的調理與恢復。合理的休息、飲食調理、心理調適以及必要的醫(yī)療關注，都是確保身體快速復原的關鍵。1、充分休息流產(chǎn)后，身體需要時間恢復，因此充足的休息至關重要。建議休息一到兩周，避免劇烈運動和過度勞累。
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 自然流產(chǎn)小月子從哪天算起
  自然流產(chǎn)小月子一般從流產(chǎn)的第1天算起。自然流產(chǎn)一般指的是自然狀態(tài)下發(fā)生的流產(chǎn)，而非人為造成，可能是胚胎以及胎兒染色體異常引起的，也可能是孕婦生殖器異常或者是內(nèi)分泌異常的原因，如果精子染色體出現(xiàn)異常，也會導致流產(chǎn)的情況發(fā)生。自然流產(chǎn)的時候會導致患者出現(xiàn)陰道少量出血，可能還會伴隨著腹部疼痛，然后妊娠產(chǎn)物
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2022-04-22 1457次