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• 高血壓病人夏季注意事項

  高血壓病確實和季節(jié)相關(guān)，相對來講冬季高血壓病更容易患并發(fā)癥，更易得腦血管疾病，和心血管相關(guān)疾病。也有些人認(rèn)為夏季的血壓，會比冬季要低一點，經(jīng)常有患者到門診來找我，我夏天血壓好像比平時低了，我能不能減點藥。其實這個概念，也和大家做一個澄清，我們知道，血壓是一天中都在波動中的，一天的血壓，不可能是恒定在一個數(shù)值上，它可能會有高有低，夏天的作息時間和冬天作息時間，大家也是不一樣的。夏天大家往往是起的早、睡的晚，而冬季往往是睡的早起的晚，所以作息時間不一樣，所以對血壓的影響也是不一致的。我曾經(jīng)看過一篇文獻(xiàn)，是意大利的一個數(shù)據(jù)分析，他們做了一個循證醫(yī)學(xué)的Meta分析發(fā)現(xiàn)，就是夏季高血壓，和冬季高血壓病的平均血壓值，是一致的。什么意思呢，就是冬季血壓值在日間偏高，夜間偏低，而夏天是日間偏低、夜間偏高，所以24小時的平均血壓，兩者是沒有變化的。所以我并不推薦患者在夏天，即使你測了自己血壓偏低了，你就私自的去減藥或者停藥，那都是不合理和不科學(xué)的。你白天的血壓，可能你在清醒狀態(tài)測的血壓，是比冬季或者其他季節(jié)要低一點，但可能你的夜間血壓會更高，所以對于血壓的管理，大家要認(rèn)識到這一點。為什么要大家去參考，意大利這樣的一個研究，來作為我的一個證據(jù)呢，因為意大利處于和中國一樣，處于相同的緯度，所以意大利人群的人種的這種體型，還有身高和中國人是最為接近的，他們身形和中國人相似，所以中國現(xiàn)在的足球總教練，依然是聘的意大利人，他更適合中國，所以這也是從這個角度來考慮。所以我們可以參考意大利，這樣的一個實驗研究，來推測中國人，我們也希望有中國的數(shù)據(jù)，更證實這樣的一個推斷。所以對于夏季，一定要規(guī)范的去服用藥物，不要擅自停藥，這是我的一個建議和忠告。

  

  03:15
  薛亞軍 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2019-09-03 3203次

• 高血壓病人可以喝酒嗎

  高血壓的患者我們一般不建議喝酒，因為喝酒會加重高血壓。有一些人會說，酒可以活血化瘀，不是降血壓，利于預(yù)防心腦血管疾病嗎，其實不然。雖然少量飲酒后，短時間會使血壓下降，但6小時后血壓就會反彈升高，長期少量飲酒，會使血壓輕度升高，過量飲酒，血壓明顯升高。血壓增幅隨飲酒量增加而增加，所以喝酒不可以控制血壓。一部分人剛喝完酒測量血壓，的確可能降低，但隨后又會反彈，血壓反而更高。對于喝酒到底有沒有好處，目前存在爭議，最新的研究納入2800萬研究對象，結(jié)果表明喝酒不管喝多喝少，對身體只有壞處沒有好處。建議高血壓患者能不喝酒就一定別喝，如果實在要喝，一定要少量。酗酒百分百對身體有害處，不僅升高血壓，對心臟、腦血管、胃腸、肝臟都有嚴(yán)重?fù)p害。

  

  01:36
  林娟 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-28 7787次

• 高血壓病人在運動中應(yīng)該注意哪些問題
  高血壓的病人在運動中需要格外注意以下幾點：第一，高血壓病情比較重的病人，在血壓沒有得到很好的控制之前不適合做運動，應(yīng)該注意休息，避免發(fā)生危險，第二，鍛煉前應(yīng)該在醫(yī)院做必要的身體檢查，以便確定自己是否進(jìn)行運動，保證運動的安全性。第三，應(yīng)該爭取醫(yī)生的指導(dǎo)意見，制定適合自己具體運動的方式、運動項目、運動強(qiáng)度、運動時間等，另外要克服懶惰，將運動長期堅持下去這樣才能夠過達(dá)到降壓的效果。不要因為太忙，計劃終止運動計劃，可以采取把運動自然的融合在日常的生活需求當(dāng)中，堅持慢走、慢跑這種情況。另外選擇在家附近安靜的環(huán)境，比如說公園河畔樹下、空氣清新的地方進(jìn)行鍛煉，可以選擇打太極拳、廣播操，再就是慢走這樣的活動方式。
  語音時長 1:20”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-16 2662次

• 冠心病病人在運動中的注意事項
  運動對于冠心病病人有好處，但是如果運動不當(dāng)，也會帶來一定的危害。在運動時一定要注意，穩(wěn)定型冠心病，陳舊性心肌梗死的患者均可進(jìn)行運動鍛煉。有不穩(wěn)定型心絞痛，難以控制的惡性心律失常，代償性的心力衰竭并合并有較嚴(yán)重的未控制住的高血壓患者，不適宜進(jìn)行體育鍛煉。要做好準(zhǔn)備和恢復(fù)活動，因為未經(jīng)準(zhǔn)備就進(jìn)行大運動量的活動會引起心絞痛，未經(jīng)恢復(fù)就停止活動，也會引起心臟的不適，甚至?xí)炟剩獓?yán)格的控制運動量。
  語音時長 1:15”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-10 1377次

• 高血壓病人飲食注意哪些
  高血壓病患者的飲食方面，主要還是以低鹽、低脂、清淡飲食為主，不能吃得太咸，不能吃得太油膩，多吃蛋白含量豐富的食物，多吃含鉀豐富的水果。最重要還是需要正規(guī)治療。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-19 1902次

• 高血壓病人的護(hù)理應(yīng)該注意哪些
  高血壓病人的護(hù)理主要有以下幾點，第一，根據(jù)患者的血壓合理安排休息和活動保證充足的睡眠，用藥后要注意預(yù)防直立性低血壓，第二，飲食方面要低鹽低脂，清淡易消化的飲食，適合少食多餐，注意不要暴飲暴食，戒煙酒。第三，密切觀察生命體征及病情變化，要嚴(yán)防高血壓現(xiàn)象反復(fù)發(fā)生。
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 1704次

• 高血壓病人應(yīng)該做哪些檢查
  如果在非同日三次測量血壓，血壓大于140/90mmhg的情況下，可以初步診斷為高血壓，但是可以做一些其他的檢查，排除繼發(fā)性高血壓，如腎上腺、腎動脈彩超、血常規(guī)、血生化，必要的時候可以進(jìn)行顱腦核磁共振檢查，如果是繼發(fā)性因素引起的高血壓，需要及
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-02-20 0次

• 高血壓病人平時應(yīng)該注意什么
  高血壓病人平時通常應(yīng)該注意合理運動、定期監(jiān)測血壓、按時用藥等，建議患者積極配合，防止病情加重。1、合理運動：高血壓屬于一種以體循環(huán)動脈壓升高或周圍小動脈阻力增高為主要表現(xiàn)的臨床綜合征，該疾病的發(fā)生與遺傳因素有關(guān)，同時過度肥胖也容易誘發(fā)該疾病的發(fā)生?；颊呖蓵霈F(xiàn)頭痛、心悸等癥狀，所以在條件允許時，可以
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-07-06 0次