獼猴桃和胡蘿卜通??梢砸黄鹫ブ?,需要控制飲用量,防止不良現(xiàn)象發(fā)生。
獼猴桃屬于一種水果,其中含有豐富的維生素、膳食纖維以及多種礦物質(zhì)成分,平時適量吃獼猴桃,能夠為機體補充營養(yǎng),提高抵抗力,維持身體健康。胡蘿卜是營養(yǎng)較為豐富的蔬菜,其中含有的膳食纖維也比較豐富,適量食用能夠促進胃腸蠕動,幫助消化,起到預(yù)防便秘的作用,比較適用于大便干燥的人群。獼猴桃和胡蘿卜中的成分并不相互沖突,一起榨汁喝一般不會降低各自的營養(yǎng)價值,同時不會產(chǎn)生有害物質(zhì),所以可以一起榨汁喝。
平時在喝的時候不可以大量飲用,同時建議攝入其他富含營養(yǎng)的食物,比如火龍果、香蕉、蘋果等,都可以為機體補充足夠的營養(yǎng),維持機體功能正常運轉(zhuǎn),還可以保持營養(yǎng)均衡。