如果在月經(jīng)前,體內(nèi)激素變化導致了食欲增加,一般體重會增加;如果沒有出現(xiàn)食欲增加的情況,通常體重不會增加。
1、會增加:
月經(jīng)是女性群體的一種正常生理現(xiàn)象,是因為體內(nèi)激素變化,導致子宮內(nèi)膜周期性脫落引起。部分女性在體內(nèi)激素變化后,會刺激消化系統(tǒng),導致食欲增加。如果食量突然增多,可能會導致體重增加。這是一種正?,F(xiàn)象,只要控制飲食,可以自行下降。
2、不會增加:
部分女性體內(nèi)激素變化不明顯,所以不會影響消化系統(tǒng),也不會出現(xiàn)食欲增加的情況,因此體重也不會增加。這也是一種正?,F(xiàn)象,不用特殊治療。
在來月經(jīng)期間,需要做好個人衛(wèi)生工作,要定期更換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾,以免感染細菌,從而提高患婦科疾病的風險。還要適當調(diào)整飲食,不能吃生冷刺激的食物,包括冰激凌、辣椒、芥末等,否則會引起痛經(jīng)。還要適當臥床休息,不要劇烈運動。