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    1. 概述:

      是可以吃的。甘棗味甘,性平,有很好的補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用。經(jīng)常食用甘棗,不僅可以提高人體的免疫系統(tǒng),還能滋養(yǎng)身體達(dá)到暖胃的功效??梢試L試將甘棗和山藥、小米一起搭配煮粥喝,可以有效的預(yù)防胃炎引發(fā)的胃脹、胃潰瘍。但是需要注意的是,雖然甘棗可以輔助治療胃潰瘍,但是也不要過量服用,食用太多反而會(huì)對身體造成負(fù)擔(dān),起到相反的作用。

      對癥建議:

      甘棗本身具有健脾益胃的功效,對于脾胃功能比較弱,經(jīng)常腹瀉或者感覺全身無力的人,每天堅(jiān)持吃幾顆,可以起到很好的補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃的作用,還能增加食欲,止瀉。甘棗可以和黨參、白術(shù)共用,效果會(huì)更好。還可以與生姜、半夏同用,三者結(jié)合對胃炎引起的胃脹有很好的緩解作用。

      飲食注意:

      預(yù)防胃潰瘍的方法:1、做到合理飲食,多吃一些高纖維、清淡、易消化的食物,忌喝濃茶、咖啡、碳酸飲料等對胃部刺激性太大的飲料,因?yàn)檫@些飲料會(huì)刺激胃酸分泌來加重胃潰瘍。2、戒煙戒酒,吸煙會(huì)引發(fā)胃酸和胃蛋白酶原分泌過多,從而影響幽門括約肌的關(guān)閉功能,破壞胃黏膜屏障加重病癥。3、保持平穩(wěn)的心情,如果長期處于精神緊張或者情緒波動(dòng)大太,可能誘發(fā)胃潰瘍。

      以上內(nèi)容僅供參考

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