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    1. 餓了就惡心,可以吃點(diǎn)易消化的流質(zhì)飲食,如小米粥,面條等,也可以喝點(diǎn)熱牛奶,熱敷腹部,緩解惡心的癥狀,或者口服胃黏膜的保護(hù)藥,如鋁碳酸鎂片等。

      平時(shí)一次進(jìn)食不要過(guò)多過(guò)快,飲食要規(guī)律,不要暴飲暴食,一日三餐定時(shí)定量,吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽,不僅有利于營(yíng)養(yǎng)吸收,還可以加快胃的排空,平時(shí)多吃新鮮的蔬菜水果,可以補(bǔ)充多種維生素,少吃辛辣,刺激,生冷,油膩的食物,少吃油炸食品和甜食,少吃容易引起腹脹,不易消化的食物,如糯米、板栗、紅薯等。

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