有利于排惡露的水果一般有山楂、雪梨、香蕉等，吃的時候一定要注意適量。
1、山楂：
惡露是指產(chǎn)后隨子宮蛻膜脫落，含有血液、壞死蛻膜等組織經(jīng)陰道排出，這是產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期的臨床表現(xiàn)，屬于生理性變化。山楂是一種比較常見的水果，味道比較酸，山楂中的酸性物質(zhì)會促進(jìn)子宮收縮，有利于排出惡露。
2、雪梨：
雪梨在日常生活中也比較常見，屬于核果類的水果，水分含量比較高，產(chǎn)后適量的吃雪梨能夠加快身體代謝的速度，能夠促進(jìn)惡露排出。
3、香蕉：
香蕉是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有的膳食纖維非常豐富，適量的吃可以補(bǔ)充身體的營養(yǎng)，還能夠增強(qiáng)體質(zhì)，體質(zhì)增強(qiáng)以后有利于子宮收縮。
除上述水果外，還可以吃蘋果等水果，但是水果僅能起到輔助排惡露的作用，不可以作為藥物使用。產(chǎn)后可以適當(dāng)?shù)倪\動，也有利于排惡露，還可以在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下服用產(chǎn)婦安顆粒、新生化顆粒、益母草顆粒等藥物治療，用藥時不可以私自加減劑量，以免影響治療效果或?qū)е律眢w出現(xiàn)不良反應(yīng)。
