一般情況下，在備孕前2~3個(gè)月就可以吃燕窩了，但是一定要適量。另外在備孕前，女性也要到正規(guī)的醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，確定身體的健康情況。在此期間女性要注意防寒保暖，避免淋雨或著涼。
在備孕期間，女性飲食要搭配合理，不吃生，冷，硬，刺激性的食物。同時(shí)也要適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)自身的體質(zhì)，可選擇打太極拳，做瑜伽等運(yùn)動(dòng)。
備孕前多久吃燕窩
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科
2025-01-24300次
以上內(nèi)容僅供參考
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男性備孕前吃什么調(diào)理身體為孕育健康寶寶，男性需要增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)，提高精子的質(zhì)量及性功能，男性備孕期間可以吃一些特定的食物、藥物、營(yíng)養(yǎng)劑等進(jìn)行調(diào)理身體。精子的生長(zhǎng)周期約為90天，為孕育健康寶寶，建議男性提前3~6個(gè)月開(kāi)始備孕，生活飲食上可以吃一些可以吃補(bǔ)腎、補(bǔ)血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等；對(duì)于身體虛弱的男性，同時(shí)還應(yīng)通過(guò)藥物進(jìn)行調(diào)理，可以服用固精補(bǔ)腎丸、生精片等調(diào)理身體。備孕男性還需同時(shí)服用營(yíng)養(yǎng)劑，常見(jiàn)的有：復(fù)合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質(zhì)等，市場(chǎng)上常用的復(fù)合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質(zhì)、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質(zhì)、微量元素，還能及時(shí)補(bǔ)充葉酸避免胎兒畸形；DHA能促進(jìn)腦部組織生長(zhǎng)、減輕體內(nèi)炎癥，對(duì)胎兒大腦發(fā)育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當(dāng)然適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉同樣重要。備孕男性還應(yīng)避免不良的習(xí)慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合適服用。
01:45
陳帥
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-27 10262次
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備孕可以吃龜苓膏嗎備孕期間是可以吃龜苓膏的。龜苓膏是歷史悠久的傳統(tǒng)藥膳，相傳最初是清宮中專供皇帝食用的名貴藥物。它主要以名貴的鷹嘴龜和土茯苓為原料，再配生地等藥物精制而成。其性溫和，不涼不燥，老少皆宜，具有清熱去濕，旺血生肌，止瘙癢，去暗瘡，潤(rùn)腸通便，滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)顏提神等功效，因而倍受人們喜愛(ài)，并暢銷中外。但是因?yàn)辇斳吒嗑哂袨a下作用，孕婦和兒童應(yīng)盡量不要吃。備孕狀態(tài)的女性也最好也不要吃。
01:21
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-17 12020次
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備孕吃燕窩好嗎備孕期間吃燕窩是比較好的。因?yàn)檠喔C主要的成分是蛋白質(zhì)，賴氨酸，碳水化合物，纖維素，鈣，磷，鐵，鉀等微量元素，對(duì)人體是非常好的保健品。燕窩具有抗病毒，強(qiáng)心，降血壓，養(yǎng)陰潤(rùn)燥的作用，而且燕窩可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。在備孕期間飲食方面多吃富含有蛋白質(zhì)的食物，水果蔬菜也要搭配，保證充足的營(yíng)養(yǎng)，有利于優(yōu)生優(yōu)育。不要吃辛辣、刺激性、寒涼的食物，這些食物有可能會(huì)刺激胃腸道引起惡心，嘔吐，腹瀉的癥狀，就會(huì)影響懷孕。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
2020-03-07 5216次
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備孕前多久吃堿性食物女性在備孕前任何時(shí)候都可以吃堿性食物，而且在備孕期間也可以正常吃堿性食物或者是酸性食物。這是因?yàn)榕栽趥湓星盎蛘呤莻湓衅陂g吃堿性食物只是為了補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)元素，但卻不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生其他的不良影響，而且堿性食物也不會(huì)影響卵泡的質(zhì)量，更不會(huì)影響卵巢的內(nèi)分泌功能。所以，其實(shí)無(wú)論女性是在備孕期間還是在懷孕期間，常常都可以正常吃堿性食物來(lái)補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)所需。只是建議女性在備孕前要提前3個(gè)月服用葉酸來(lái)預(yù)防胎兒神經(jīng)血管的畸形，而且在備孕前半年就要開(kāi)始戒煙戒酒。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:07”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-07-16 17365次
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備孕前多久吃燕窩病情分析：具體備孕前多久可以吃燕窩，并沒(méi)有具體的時(shí)間限制。燕窩營(yíng)養(yǎng)豐富，是極好的營(yíng)養(yǎng)品，燕窩可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。但是價(jià)格相對(duì)昂貴，如果有經(jīng)濟(jì)條件備孕前多久都可以吃的。也可以在備孕期間口服燕窩，這樣可以為以后胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育做好準(zhǔn)備。意見(jiàn)建議：在備孕期間飲食要合理，營(yíng)養(yǎng)搭配，不要吃過(guò)于辛辣，刺激性寒涼的食物。不要吃小食品，注意飲食的衛(wèi)生，遠(yuǎn)離放射性的物質(zhì)。
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
2020-06-29 1102次
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備孕吃燕窩好嗎病情分析：備孕期間吃燕窩挺好的，而且在整個(gè)孕期都可以食用燕窩，因?yàn)檠喔C中含有豐富的氨基酸，多種礦物質(zhì)和膠原蛋白，可以為身體儲(chǔ)備懷孕后所需的各種營(yíng)養(yǎng)，但是不要過(guò)多食用。意見(jiàn)建議：備孕期間還應(yīng)該注意多吃新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)某砸恍~(yú)類，肉類，蛋類的食品，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，保持心情愉快，適當(dāng)鍛煉身體，做孕前檢查。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2020-06-15 1504次
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備孕吃燕窩好嗎備孕適量吃燕窩一般較好。燕窩中的多種營(yíng)養(yǎng)成分能夠增強(qiáng)人體的免疫功能，提高抵抗力，減少疾病的發(fā)生，有助于備孕夫婦保持最佳的身體狀態(tài)。燕窩中含有豐富的燕窩酸，對(duì)胎兒的大腦發(fā)育有著積極的促進(jìn)作用。備孕期間適量攝入，可為未來(lái)胎兒的大腦發(fā)育奠定基礎(chǔ)。
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-01-23 0次
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備孕吃燕窩好嗎備孕期間吃燕窩是比較好的。因?yàn)檠喔C主要的成分是蛋白質(zhì)，賴氨酸，碳水化合物，纖維素，鈣，磷，鐵，鉀等微量元素，對(duì)人體是非常好的保健品。燕窩具有抗病毒，強(qiáng)心，降血壓，養(yǎng)陰潤(rùn)燥的作用，而且燕窩可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。在備孕期間飲食方面多吃富含有蛋白質(zhì)的食物，水果蔬菜也要搭配，保證充足的營(yíng)養(yǎng)，有利于優(yōu)生優(yōu)
林彬
主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院
2021-12-03 622次
