晚上睡覺夢多可能是過度疲勞、環(huán)境因素、神經衰弱、植物神經紊亂、圍絕經期綜合征等原因所致。
1、過度疲勞：
如果白天從事重體力勞動或者進行了大量的運動，會導致機體過度疲勞，影響睡眠質量，出現夜里多夢的現象，也可能會引起失眠。這種情況一般與疾病無關，通過適當的休息后會自行緩解，不需要特殊治療。
2、環(huán)境因素：
睡覺的時候，如果周圍環(huán)境比較嘈雜，也會對睡眠質量造成影響，引起多夢?？梢酝ㄟ^調整環(huán)境改善，保持周圍的環(huán)境安靜舒適。
3、神經衰弱：
可能是長期情緒緊張和精神壓力過大等因素影響所致，會導致腦力和體力的虛弱感，引起睡眠障礙、煩躁易怒、緊張性頭痛等。可以在醫(yī)生的指導下服用鹽酸帕羅西汀片、馬來酸氟伏沙明片、谷維素片等藥物治療。
4、植物神經紊亂：
主要是由社會-心理因素影響所致，可引起植物神經功能平衡被打破，出現焦慮、煩躁、異常出汗、失眠、多夢、記憶力減退等癥狀?？梢宰襻t(yī)囑服用地西泮片、維生素B1片、維生素B6片等藥物治療。
5、圍絕經期綜合征：
是女性絕經前后激素波動或減少所引起的一系列綜合征。臨床表現有月經改變、潮熱盜汗、失眠多夢、眩暈、注意力不集中、記憶力減退等?？梢栽卺t(yī)生的指導下服用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、結合雌激素片等藥物改善。
平時需要保持勞逸結合，避免勞累過度，保持情緒平穩(wěn)，避免過度緊張和焦慮。
