如果患有骨質(zhì)疏松癥，建議一定要口服一些骨質(zhì)疏松的藥物，而且多吃一些有利于改善骨質(zhì)疏松癥狀的藥膳。一、原發(fā)性的骨質(zhì)疏松癥屬于腎虛癥，總的治療是補(bǔ)腎壯骨，但要辨證食膳，藥膳宜選用具有滋補(bǔ)腎陰，溫補(bǔ)腎陽，益肝健脾作用的藥膳為主。二、需重視營(yíng)養(yǎng)成分的補(bǔ)充，保護(hù)或改善脾胃的運(yùn)化及吸收功能的膳食應(yīng)該多吃。要常吃含鈣量豐富的食物，如排骨，脆骨，蝦皮，海帶，發(fā)菜，木耳，核桃仁等。多吃足夠的蛋白質(zhì)可選用牛奶，雞蛋，魚，雞，瘦肉，豆類及豆制品等，多吃維生素d及硒，因?yàn)槠湓诠趋来x上起著重要的調(diào)節(jié)作用，應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜水果，忌吃辛辣，過咸，過甜的刺激性食品。
骨質(zhì)疏松癥怎么補(bǔ)
袁曉勇副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院內(nèi)分泌科
2022-06-204950次
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骨質(zhì)疏松癥骨質(zhì)疏松現(xiàn)在是一個(gè)老年，隨著年齡的增長(zhǎng)，老年最常出現(xiàn)的，它基本的定義，WHO的定義是，骨的，各種原因?qū)е碌墓橇肯陆?，骨的脆性增加，易于發(fā)生骨折的，一種全身性的疾病，不單單是骨頭、骨骼疾病，它是一種全身性疾病，
00:36
石少輝
主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院
2018-08-02 3590次
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骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防骨質(zhì)疏松癥應(yīng)該如何預(yù)防呢，骨質(zhì)疏松癥我們通常是指的原發(fā)性骨質(zhì)疏松，它的發(fā)病跟我們從小的骨量的累積，我們的營(yíng)養(yǎng)狀況、維生素D和鈣的攝入、日照、運(yùn)動(dòng)，以及合并其他疾病，絕經(jīng)的時(shí)間和年齡都有關(guān)系。所以不同的人群要預(yù)防骨質(zhì)疏松，他的策略是不大一樣的。如果您是一個(gè)青少年，應(yīng)該就是在適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，足夠的日照的時(shí)候，要保證你生長(zhǎng)發(fā)育需要的足夠的維生素D和鈣的攝入。育齡期婦女，當(dāng)然在足夠的日照的情況下，也要適當(dāng)?shù)脑黾逾}和維生素D的補(bǔ)充。如果是圍絕經(jīng)期的婦女，除了補(bǔ)充基礎(chǔ)的鈣和D之外，要適當(dāng)?shù)牡綄？漆t(yī)院就診，使用抗骨質(zhì)疏松的藥物，預(yù)防過量的骨流失?？傊琴|(zhì)疏松癥，作為慢性疾病是要綜合治理，要盡早的預(yù)防，及時(shí)的發(fā)現(xiàn)合理的治療，定期的隨診。因?yàn)楣琴|(zhì)疏松癥，最主要的風(fēng)險(xiǎn)就是發(fā)生骨折。
01:30
王敏
副主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2019-02-19 3552次
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骨質(zhì)疏松癥怎么補(bǔ)如果患有骨質(zhì)疏松癥，建議一定要口服一些骨質(zhì)疏松的藥物，而且多吃一些有利于改善骨質(zhì)疏松癥狀的藥膳。一、原發(fā)性的骨質(zhì)疏松癥屬于腎虛癥，總的治療是補(bǔ)腎壯骨，但要辨證食膳，藥膳宜選用具有滋補(bǔ)腎陰，溫補(bǔ)腎陽，益肝健脾作用的藥膳為主。二、需重視營(yíng)養(yǎng)成分的補(bǔ)充，保護(hù)或改善脾胃的運(yùn)化及吸收功能的膳食應(yīng)該多吃。要常吃含鈣量豐富的食物，如排骨，脆骨，蝦皮，海帶，發(fā)菜，木耳，核桃仁等。多吃足夠的蛋白質(zhì)可選用牛奶，雞蛋，魚，雞，瘦肉，豆類及豆制品等，多吃維生素d及硒，因?yàn)槠湓诠趋来x上起著重要的調(diào)節(jié)作用，應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜水果，忌吃辛辣，過咸，過甜的刺激性食品。語音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
高明
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-25 2392次
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骨質(zhì)疏松癥補(bǔ)什么骨健康基本補(bǔ)充劑：一，鈣劑。我國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)制定成人每日鈣攝入推薦量為800毫克元素鈣量，絕經(jīng)后婦女和老年人每日鈣攝入推薦量為1000毫克，我國(guó)老年人平均每日從飲食中，獲鈣約400毫克，故平均每日應(yīng)補(bǔ)充的元素鈣量為500至600毫克。二，維生素D。成人推薦劑量為200單位，老年人推薦劑量為400至800。治療骨質(zhì)疏癥時(shí)，劑量可為800至1200。目前國(guó)內(nèi)銷售的鈣劑和維生素D復(fù)合制劑中維生素D含量普遍較少，建議老年人血清25ohd水平應(yīng)為30以上，以降低跌倒和骨折風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血鈣和尿鈣，酌情調(diào)整劑量，但是如患者伴有腎結(jié)石，即高尿鈣則應(yīng)慎用鈣劑及維生素D制劑。語音時(shí)長(zhǎng) 1:52”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-23 1550次
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怎么確診骨質(zhì)疏松癥病情分析：骨質(zhì)疏松是比較常見的疾病，需要進(jìn)行相關(guān)檢查才能夠確診，比如骨密度測(cè)定、骨折篩查等?；忌瞎琴|(zhì)疏松后，可以補(bǔ)充一些鈣劑。如果伴有疼痛的情況，可以服用一些非甾體類抗炎藥，比如艾瑞昔布。意見建議：骨質(zhì)疏松患者平時(shí)要注意日常防護(hù)，如果出現(xiàn)行動(dòng)不便，可以使用拐杖，避免跌倒，否則會(huì)引起骨折的情況。每天要攝入足夠的鈣、蛋白質(zhì)，多吃一些豆制品、奶制品、魚蝦。
李穎
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院
2020-07-15 1802次
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骨質(zhì)疏松癥可逆嗎病情分析：骨質(zhì)疏松一般情況下不可逆，因?yàn)楣琴|(zhì)疏松患者體內(nèi)的雌激素和性激素水平多呈下降趨勢(shì)，導(dǎo)致體內(nèi)破骨細(xì)胞功能亢進(jìn)，成骨細(xì)胞活性受抑制，骨細(xì)胞被破壞而出現(xiàn)不可逆性改變。意見建議：建議骨質(zhì)疏松患者高度重視該疾病，盡早去醫(yī)院的內(nèi)分泌科室就診，配合臨床接受正規(guī)的檢查和治療。此外，在日常生活中，骨質(zhì)疏松患者可以適當(dāng)增加高鈣食物的攝入，像肉，蛋，奶等，減少攝入像濃茶或者咖啡等影響鈣質(zhì)吸收的食物。
任冬梅
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院
2022-08-28 1803次
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骨質(zhì)疏松癥怎么補(bǔ)如果患有骨質(zhì)疏松癥，建議一定要口服一些骨質(zhì)疏松的藥物，而且多吃一些有利于改善骨質(zhì)疏松癥狀的藥膳。一、原發(fā)性的骨質(zhì)疏松癥屬于腎虛癥，總的治療是補(bǔ)腎壯骨，但要辨證食膳，藥膳宜選用具有滋補(bǔ)腎陰，溫補(bǔ)腎陽，益肝健脾作用的藥膳為主。二、需重視營(yíng)養(yǎng)成分的補(bǔ)充，保護(hù)或改善脾胃的運(yùn)化及吸收功能的膳食應(yīng)該多吃。要常吃
苗莉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-01-25 292次
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怎么確診骨質(zhì)疏松癥骨質(zhì)疏松癥可以通過骨密度檢查以及X線檢查來進(jìn)行診斷。該疾病的治療是采取綜合治療的方式來控制，包括運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、藥物等同時(shí)進(jìn)行?；颊咭３挚茖W(xué)的生活方式，疾病期間應(yīng)該禁煙、禁酒，多休息和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。在飲食方面要注意清淡且營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)可以多補(bǔ)充些鈣
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2025-03-31 0次
