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• 濕氣重吃什么調(diào)理

  濕氣重一般可以吃山藥、薏米、赤小豆等食物進(jìn)行食療來(lái)調(diào)理，也可以吃祛濕的藥物來(lái)調(diào)理，如藿香正氣口服液等，同時(shí)在日常生活中還需注意調(diào)整生活方式。一般處于潮濕環(huán)境，譬如沿海地區(qū)的人群容易出現(xiàn)濕氣重的情況；喜愛食用生冷的飲料和海鮮，日常飲食又過(guò)于肥甘厚膩的人群也容易出現(xiàn)濕氣重的情況。而濕氣重主要涉及肺、脾、腎三臟，患者可表現(xiàn)為惡心嘔吐、脘腹脹滿、腹瀉、大便不成形、面色萎黃等不適。當(dāng)患者出現(xiàn)以上不適時(shí)，可先采用食療來(lái)調(diào)理，比如適當(dāng)食用山藥、薏米、赤小豆等食物，以祛除濕氣。不過(guò)，需注意的是，食療起效稍慢，因此應(yīng)循序漸進(jìn)，一般等濕氣祛除以后就不需要再服用祛濕的食物了，以免傷陰。如果食療效果不明顯，也可遵醫(yī)囑應(yīng)用一些祛濕的藥物，比如常用的太極藿香正氣口服液等來(lái)調(diào)理，其由廣藿香油、紫蘇葉油、白芷、蒼術(shù)、厚樸等中藥成分組成，具有解表化濕，理氣和中的功效，可外散風(fēng)寒，內(nèi)化濕濁，可起到較好的效果?；颊咴谌粘Ｉ钪羞€要注意調(diào)整生活方式，改變熬夜、吸煙、飲酒等不良生活習(xí)慣。居住及工作環(huán)境宜干燥，不宜居住在潮濕的環(huán)境。平時(shí)應(yīng)多進(jìn)行戶外活動(dòng)，如散步、慢跑等。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:59
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2022-11-11 28524次

• 產(chǎn)后濕氣重如何排濕氣

  產(chǎn)后濕氣重可以通過(guò)出汗的方法和利小便的方法來(lái)排除體內(nèi)的濕氣。首先運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)既能緩解各種壓力，還能夠加快身體排出濕氣，因此產(chǎn)后濕氣嚴(yán)重可以運(yùn)動(dòng)一下，像跑步、游泳等，可以讓身體出汗，在出汗的過(guò)程中可以有效的把體內(nèi)的濕氣從身體里排出來(lái)。另外要注意清淡飲食，產(chǎn)后濕氣重就要吃清淡些，不能吃太撐，適量就可以了，不要吃生冷和性寒的食物，這樣會(huì)加重濕氣的，飲食上可以吃一些具有除濕作用的食物，另外可以在中醫(yī)師的指導(dǎo)下用藥物來(lái)調(diào)理。因?yàn)楫a(chǎn)后的人氣血比較虛弱，中醫(yī)所說(shuō)的汗血同源，因此如果濕氣不嚴(yán)重，可以先暫時(shí)不治療。如果濕氣非常明顯，可以把藥量減少，用微微發(fā)汗或者是利尿的方法來(lái)治療。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 6781次

• 濕氣重會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)嗎
  濕氣重的患者有可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)，如果體內(nèi)有濕氣過(guò)重，會(huì)出現(xiàn)氣血運(yùn)行不暢，會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)發(fā)作。所以如果是濕氣重的患者，一般是需要到醫(yī)院來(lái)選取相應(yīng)的藥物來(lái)對(duì)癥處理。一般有濕熱的患者就會(huì)出現(xiàn)有濕有熱存在，這個(gè)時(shí)候調(diào)理一般絕大多數(shù)可以用清熱除濕的藥物來(lái)對(duì)癥治療。再有痛經(jīng)的發(fā)生還得看一下是否其他原因引起，如果是因?yàn)橛凶訉m內(nèi)膜異位癥引發(fā)的痛經(jīng)，這個(gè)時(shí)候治療絕大多數(shù)是需要按照子宮內(nèi)膜異位癥來(lái)對(duì)癥治療。如果是因?yàn)闅鉁鲆l(fā)的痛經(jīng)，絕大多數(shù)可以用活血化瘀，通經(jīng)止痛這樣的藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理。同時(shí)合并濕氣重，可以用清熱除濕的藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，所以是否是濕氣重導(dǎo)致的痛經(jīng)，需要到醫(yī)院做相關(guān)檢查的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  李茗薇 主治醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院

  2019-11-16 3788次

• 濕氣重會(huì)導(dǎo)致便秘嗎
  濕氣重是有可能導(dǎo)致便秘的，出現(xiàn)這種要注意平時(shí)的飲食調(diào)理，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要抽煙，不要喝酒，不要吃辛辣刺激的，油炸類的，燒烤類的，非常油膩，不容易消化吸收的食物，多吃新鮮的水果，蔬菜，五谷雜糧，稀飯，面條等等容易消化吸收的食物。平時(shí)還要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，比如散步，慢跑，練瑜伽，打球，做體操，腹部按摩，提肛運(yùn)動(dòng)等等，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)促進(jìn)消化，促進(jìn)排便，改善便秘。還要保持心情舒暢，避免經(jīng)常焦慮，緊張，抑郁等不良情緒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2020-02-20 6416次

• 濕氣重會(huì)導(dǎo)致什么
  病情分析：濕氣重的人，容易得鼻炎，咽炎，會(huì)引起鼻子不通氣，咽喉部有痰等感覺。其次，濕氣停在肝臟時(shí)間比較久，就容易形成脂肪肝，流注到下面，可以形成下肢水腫；上到頭部，會(huì)經(jīng)常頭暈?zāi)X脹、頭腦不清醒，停在心臟會(huì)覺著胸悶、氣短，混在血液中，就會(huì)有血脂高、有的還會(huì)出現(xiàn)高血壓。意見建議：患者平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-09-19 6904次

• 濕氣重導(dǎo)致什么
  病情分析：濕氣重嚴(yán)重影響了患者的正常生活和工作，患者要及時(shí)到醫(yī)院檢查，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。意見建議：濕氣重會(huì)導(dǎo)致患者頭昏腦漲，四肢酸楚沉重，肢體關(guān)節(jié)疼痛，腹脹，食欲不振，消化不良，關(guān)節(jié)炎，內(nèi)分泌紊亂等癥狀。平時(shí)要堅(jiān)持鍛煉身體，保持心情舒暢，多吃新鮮水果蔬菜。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-09-27 2502次

• 濕氣重會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)嗎
  濕氣重的患者有可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)，如果體內(nèi)有濕氣過(guò)重，會(huì)出現(xiàn)氣血運(yùn)行不暢，會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)發(fā)作。所以如果是濕氣重的患者，一般是需要到醫(yī)院來(lái)選取相應(yīng)的藥物來(lái)對(duì)癥處理。一般有濕熱的患者就會(huì)出現(xiàn)有濕有熱存在，這個(gè)時(shí)候調(diào)理一般絕大多數(shù)可以用清熱除濕的藥物來(lái)對(duì)癥治療。再有痛經(jīng)的發(fā)生還得看一下是否其他原因引起，如果是因?yàn)?/div>

  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-21 479次

• 濕氣重會(huì)導(dǎo)致肥胖嗎
  濕氣重確實(shí)可能與肥胖有一定關(guān)聯(lián)，但并非唯一因素。濕氣重可能影響身體的代謝功能。濕氣通常與脾虛有關(guān)，脾虛則運(yùn)化水谷、水濕的能力下降，導(dǎo)致機(jī)體代謝減緩，容易積累脂肪，從而引發(fā)肥胖。濕氣重還可能表現(xiàn)為身體對(duì)水分的處理能力下降，出現(xiàn)水腫等現(xiàn)象，這也
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-09-06 0次