通常情況下，過敏、上火、脾胃虛弱等人群不適宜進(jìn)食阿膠，可能會對身體健康造成影響。
1、過敏：如果患者是易過敏體質(zhì)，并且對阿膠有過敏史，不建議吃阿膠，以免刺激機(jī)體出現(xiàn)過敏反應(yīng)，比如皮膚瘙癢、丘疹、紅斑等。
2、上火：阿膠在傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)上屬于一種中藥材，具有補(bǔ)血滋陰的藥用價值，滋補(bǔ)效果相對較強(qiáng)，上火期間的人群吃了以后容易加重口舌生瘡、大便干結(jié)、咽喉腫痛等癥狀，不利于疾病恢復(fù)。
3、脾胃虛弱：由于阿膠比較黏膩，進(jìn)入胃內(nèi)不容易消化，脾胃虛弱的人群本身消化功能會減弱，也不建議此類人群吃，可能會造成嘔吐、腹脹、腹痛等不良表現(xiàn)，對身體健康造成危害。
除了以上幾種人群以外，還有其他人群不宜吃阿膠，比如感冒發(fā)熱人群、糖尿病人群等?；颊呖梢愿鶕?jù)自身具體情況判斷是否適合進(jìn)食阿膠，如果可以吃阿膠，也要注意適量，不可以暴飲暴食。平時生活中患者應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，需要保證飲食的多樣化，可以吃一些含蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物，適量的進(jìn)行體育鍛煉等。
