專家建議: 能吃
建議用量: 200ml（約1碗）/天
慎食人群: 糖尿病患者、對小米粥過敏的人群
宜食原因: 小米粥的礦物質(zhì)含量較高，吃了之后能夠為機體補充能量，對緩解身體乏力癥狀有幫助，同時還能夠增強飽腹感。另外小米粥并不屬于寒涼的食物，吃了之后一般不會加重腹瀉癥狀，還有利于身體健康。
注意事項: 建議吃溫熱的小米粥，不要吃寒涼的小米粥，避免引起胃腸不適，影響身體健康。
正文:
小孩腹瀉能吃小米粥。
建議用量：200ml（約1碗）/天。
小孩出現(xiàn)腹瀉癥狀后，容易出現(xiàn)乏力的現(xiàn)象，一般需要清淡飲食。小米粥的礦物質(zhì)含量較高，吃了之后能夠為機體補充能量，對緩解身體乏力癥狀有幫助，同時還能夠增強飽腹感。另外小米粥并不屬于寒涼的食物，吃了之后一般不會加重腹瀉癥狀，還有利于身體健康。
建議吃溫熱的小米粥，不要吃寒涼的小米粥，避免引起胃腸不適，影響身體健康。小米粥中含有一定的糖分，糖尿病患者食用后可能會引起血糖波動，此時一般需要慎食。對小米粥過敏的人群需要慎食，以免引起惡心、嘔吐、皮膚瘙癢等過敏反應(yīng)。
在日常生活中應(yīng)做好小孩的腹部保暖工作，可以給小孩適當?shù)奶砑右挛?，做到科學(xué)飲食，避免暴飲暴食，另外需要注意休息，避免過度勞累以及長期熬夜，還需要適當進行運動，如慢走、打球等，可以增強體質(zhì)，提高抗病能力，有利于疾病康復(fù)。
