鴿子和香菇通?？梢砸黄馃鯗?，但是需要控制飲用量。
鴿子是一種營(yíng)養(yǎng)較為豐富的食物，其中含有的礦物質(zhì)以及蛋白質(zhì)成分比較豐富，平時(shí)適量吃能夠補(bǔ)充機(jī)體所需要的營(yíng)養(yǎng)，提高免疫力，維持機(jī)體功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。而蘑菇屬于一種蔬菜，其中的膳食纖維成分較高，平時(shí)適量吃可以加快胃腸道蠕動(dòng)，起到助消化的作用，主要用于消化不良的人群。鴿子和香菇之間的成分并不沖突，不會(huì)降低各自的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，同時(shí)不會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)，但是任何食物都不可以暴飲暴食，以免引起腹部不適。
平時(shí)除了吃這兩種食物之外，還可以適當(dāng)吃些其他有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如黃瓜、火龍果、獼猴桃等，可以在一定程度上補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還能夠維持機(jī)體營(yíng)養(yǎng)均衡，保持身體健康。但是對(duì)于兩種食物過(guò)敏者不能吃，以免引起過(guò)敏反應(yīng)。
