一般來說，人流指的是人工流產(chǎn)手術(shù)，人工流產(chǎn)手術(shù)后吃菠菜、胡蘿卜、韭菜、西蘭花、萵筍等蔬菜。
人工流產(chǎn)手術(shù)主要適用于暫無意愿生育，未采取避孕措施以及雖采取了相應(yīng)的避孕措施，但仍出現(xiàn)避孕失敗導(dǎo)致意外妊娠的情況。
1、菠菜：
菠菜含有較豐富的鐵元素，適量食用能輔助補(bǔ)血，同時(shí)能增強(qiáng)人體免疫力。由于女性做人工流產(chǎn)手術(shù)后會(huì)氣血兩失，所以適量食用菠菜對(duì)身體恢復(fù)有好處。
2、胡蘿卜：
胡蘿卜里面的維生素含量是較為豐富的，可以提高身體的免疫力和抵抗力。
3、韭菜：
韭菜對(duì)補(bǔ)陽氣有好處，術(shù)后的患者適量食用韭菜對(duì)身體有益。
4、西蘭花：
西蘭花中含有較為豐富的維生素和膳食纖維，適量食用可有效降低術(shù)后便秘的發(fā)生，有助于身體恢復(fù)。
5、萵筍：
萵筍里面的鉀含量是比較豐富的，適量食用對(duì)身體有好處，有助于身體恢復(fù)。
建議人工流產(chǎn)手術(shù)后的患者，注意飲食均衡搭配，多休息，避免熬夜。
