孕早期腿抽筋可能是缺鈣引起的，也可能是著涼導(dǎo)致。
孕早期腿抽筋是怎么回事
林彬主治醫(yī)師
上海市第一婦嬰保健院婦科
2021-12-165777次
1，缺鈣，在懷孕早期胎兒的生長發(fā)育會吸收母體的鈣質(zhì)，所以會導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)缺鈣，缺鈣會導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)腿抽筋的情況，還會導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)關(guān)節(jié)、骨盆疼痛，孕婦可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鈣劑補(bǔ)充，如碳酸鈣、乳酸鈣，但不建議長期吃，補(bǔ)鈣的話還是建議孕婦通過食物中攝取，可以多吃一些豆制品，如黃豆、扁豆、豆腐、毛豆、豆腐干、豆腐皮、蠶豆等，還可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，如檸檬、枇杷、蘋果、葡萄干、胡桃、蓮子、芹菜、油菜、胡蘿卜、蘿卜葉、芝麻、香菜、黑木耳、蘑菇等。
2，著涼，若孕婦在孕早期不注意腿部保暖，天氣寒冷時不及時添加衣服，腿部著涼也會出現(xiàn)腿抽筋的情況，建議孕婦要注意腿部保暖，可以在腿部貼個暖貼，緩解癥狀。
建議在懷孕期間要定期去醫(yī)院進(jìn)行檢查，一旦發(fā)現(xiàn)問題及時進(jìn)行解決。
以上內(nèi)容僅供參考
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腿抽筋是怎么回事腿抽筋也叫下肢的肌肉抽搐，它的原因有這幾個方面：第一個就是寒冷的刺激，就是在寒冷下，我們下肢肌肉容易收縮，容易持續(xù)的收縮來抽筋。第二個就是快速的運(yùn)動，特別對于田徑運(yùn)動員，快速的奔跑可以導(dǎo)致抽筋，這個在咱們運(yùn)動場上也經(jīng)常能夠遇到。第三個就是過多的出汗，出汗過多使我們體內(nèi)的一些電解質(zhì)容易丟失，也可以誘導(dǎo)腿抽筋。第四個就是長期的過度的活動，比如我們長期的登山，長期的徒步，也可以導(dǎo)致腿抽筋兒。第五個就是缺鈣，特別小兒或者老年人缺鈣比較多見，缺鈣后腿抽搐比較常見。第六個原因還有一些就是我們在睡眠當(dāng)中可能會出現(xiàn)腿抽筋兒的表現(xiàn)，也不少見，這個往往由于是睡眠的姿勢不對，使某一些肌肉持續(xù)的用力，也可以導(dǎo)致腿抽筋兒。
01:52
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
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02:09
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
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關(guān)景濤
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關(guān)景濤
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陳堅
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殷立東
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