腳踝疼是痛風還是扭傷，要根據(jù)具體的癥狀分別。痛風是一種風濕免疫科疾病，通常是因為體內尿酸水平過高，導致尿酸結晶長期沉積在關節(jié)處所引發(fā)的一種疾病，通常會在耳廓、指尖、腳趾等部位出現(xiàn)，與平時患者經(jīng)常吃含嘌呤高的食物有關，可以遵醫(yī)囑服用秋水仙堿等藥物治療。扭傷通常是指在四肢關節(jié)或者軟組織的部位出現(xiàn)損傷的情況，通常會在腰部、背部、肘部等部位出現(xiàn)，但是痛風不會，扭傷通常是因為患者平時運動不當導致，有可能會伴隨局部出現(xiàn)淤血的現(xiàn)象，要立即治療，避免病情加重，可以通過對局部涂抹紅花油等藥物治療，也可以配合局部按摩多少方式輔助治療。短時間內患者不要劇烈運動，也不要吃辛辣或者海鮮類的食物，要多吃一些營養(yǎng)物質豐富的食物，比如瘦肉、雞蛋、菠菜等食物。
腳踝疼如何分辨痛風還是扭傷
袁曉勇副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院內分泌科
2022-01-168954次
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如何預防腳踝扭傷？踝部扭傷的預防，一定要在運動之前做拉伸，尤其是腓腸肌、跟腱的拉伸。平時要加強踝關節(jié)周圍的力量，比如練習單腿站立、練習提踵，增加踝關節(jié)的力量，和本體感受器的反應，也就是神經(jīng)的反饋。沒有神經(jīng)的反饋，沒有肌肉力量的保護，踝關節(jié)一定會容易受傷。當然如果這個病人，或者患者本身存在跟骨內翻等等的一些力線的問題，必要的支具或者工具護踝或者是一些矯正鞋墊，是有助于防止踝關節(jié)扭傷發(fā)生的。
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
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腳踝扭傷后如何快速止疼腳踝扭傷后想要快速止疼，應在24小時內進行冷敷處理，24小時后可以使用消腫膏藥，如奇正消痛貼膏彈力款，可以活血化瘀、消腫止痛，濕敷劑型的藏藥貼膏可以加快吸收，更好地發(fā)揮止痛作用，彈力款膠布適合腳踝貼敷，也可以在膏藥的基礎上進行熱敷處理，熱敷可以促進血液循環(huán)，減輕腫脹和淤血的情況，在此期間盡量保持制動。生活中，如果出現(xiàn)腳踝扭傷，首先應對腳踝部位進行制動，避免二次損傷。除了鎮(zhèn)痛治療外，還應去醫(yī)院骨科檢查，通過拍X光片確認腳踝部位是否存在骨折，或者是脫位等異常情況。如果沒有骨折，只是單純的軟組織韌帶損傷，常規(guī)治療即可。如果伴有骨裂等情況，可根據(jù)具體情況，局部使用石膏固定制動。恢復期患者還應注意補鈣，盡量避免辛辣、刺激性的食，多出些易消化、蛋白含量高的食物。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師在其指導下合理用藥。
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陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-04-18 14873次
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扭傷腳踝冷敷還是熱敷腳踝出現(xiàn)扭傷的情況，是日常生活中常會發(fā)生的一種現(xiàn)象。出現(xiàn)腳踝扭傷后，應停止一切運動，防止損傷進一步加重，并立即采用冷敷的方法。用冰塊或是用冰袋對腳踝部位進行冷敷，這樣可以很好的減輕腫脹，并起到鎮(zhèn)痛的作用。在腳踝扭傷的48小時之后，則可以采取熱敷的方法。因為剛扭傷的時候，小血管會破裂，出現(xiàn)內出血的情況，所以如果立即采取熱敷，只會加重病情。所以，應該在傷勢減輕的48小時之后，則可以采用熱敷，用熱毛巾或是熱水袋對腳踝進行熱敷，可以促進腳踝部位的血液循環(huán)，從而達到緩解疼痛的作用。語音時長 1:26”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2018-12-28 12454次
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扭傷腳踝冷敷還是熱敷對于病人出現(xiàn)了踝關節(jié)部位的扭傷，可以行冷敷，也可以行熱敷的治療，但是時間有所不同，一般踝關節(jié)部位的扭傷24小時以內扭傷組織的腫脹還不穩(wěn)定，這種情況可以行冷敷的治療，通過熱脹冷縮來促進扭傷組織血管的閉塞，從而減輕了扭傷部位瘀血，腫脹的情況，同時還能夠緩解疼痛。而24小時以后一般腫脹的程度比較穩(wěn)定，這時候就可以行熱敷的治療來促進足部及腳踝部位的血液循環(huán)，從而促進淤血，腫脹的消退，對于扭傷組織的恢復有很好的幫助作用。所以說腳踝扭傷以后既可以冷敷也可以熱敷，但是時間是不一樣的，在扭傷24小時以內冷敷為主，24小時以后就可以行熱敷的治療。語音時長 1:33”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-12-31 25363次
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腳踝扭傷如何恢復腳踝扭傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療。保守治療，主要就是使用石膏固定3到4周的時間，讓損傷的軟組織得到充分的恢復，不要推拿按摩，應用消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉。
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楊威
副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院
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周超
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