尿酸高了可以通過(guò)多喝水、控制飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、應(yīng)用增加尿酸排泄的藥物、應(yīng)用抑制尿酸合成及促進(jìn)尿酸分解的藥物等方式改善。當(dāng)身體出現(xiàn)不適癥狀后，需要及時(shí)就醫(yī)。
1、多喝水：
出現(xiàn)尿酸高了的情況后，需要保證充足的飲水量，通過(guò)多喝水的方法，有助于增加尿量，促使尿酸排泄。
2、控制飲食：
尿酸高的形成原因與長(zhǎng)期攝入高嘌呤食物有關(guān)，患病后需要及時(shí)控制飲食，避免吃高嘌呤食物，比如豬肝、鵝肝、螃蟹、蝦等。飲食方面應(yīng)以低嘌呤食物為主，比如雞蛋、西蘭花、蘋果、柚子、菠菜以及白菜等，對(duì)病情控制有幫助。
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：
平時(shí)還應(yīng)根據(jù)自身情況，制定合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，建議每日運(yùn)動(dòng)量保持在30分鐘以上，可以消耗體內(nèi)多余的熱量和脂肪，有助于控制體重。還可以加快身體的代謝速度，對(duì)促進(jìn)尿酸排出有幫助。
4、應(yīng)用增加尿酸排泄的藥物：
比如苯溴馬隆片、丙磺舒片、碳酸氫鈉片等。規(guī)范遵醫(yī)囑應(yīng)用此類藥物，有助于促使尿酸排泄，降低尿酸水平。
5、應(yīng)用抑制尿酸合成及促進(jìn)尿酸分解的藥物：
常用的藥物主要包括別嘌醇片、非布司他片、注射用拉布立海等。用藥后可以促使尿酸生成減少，加快尿酸分解，降低尿酸水平。
恢復(fù)期間需要保持良好心態(tài)，避免情緒過(guò)度緊張或焦慮，并且遵醫(yī)囑定期去醫(yī)院復(fù)查。
