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• 高爾夫球員如何防止運動損傷

  高爾夫球員或者愛好者，在早期進行一些訓(xùn)練的過程當(dāng)中，容易出現(xiàn)以下三個部位的損傷：第一是肩部的損傷；第二是腰背部的損傷；第三是膝關(guān)節(jié)的損傷。上述的三個損傷的部位和高爾夫球運動的整個過程是密切相關(guān)的。對于高爾夫球運動員，他們出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)損傷進行預(yù)防：第一，大家在做高爾夫球運動之前一定要充分進行熱身活動，熱身活動應(yīng)該包括肩部的肌肉、腰背部的肌肉以及大腿的肌肉。有了充分的一些熱身活動，不容易出現(xiàn)肌肉的拉傷這些常見的運動損傷的一些問題。第二，需要有良好的、正確的、運動的揮桿姿勢，降低肌肉拉傷。第三，對于膝關(guān)節(jié)，中老年人打高爾夫時，尤其需注意膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)過程當(dāng)中所導(dǎo)致半月板損傷造成的風(fēng)險。注意以上三點，就可以預(yù)防高爾夫運動帶來的損傷。

  

  01:43
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-06-20 2785次

• 隆胸后遺癥

  隆胸手術(shù)的后遺癥，這個我們要從兩方面來說，根據(jù)她手術(shù)方式的不同，假體和自體脂肪。假體做完手術(shù)以后，有可能出現(xiàn)兩側(cè)不對稱，假體的移位、變形、假體外漏、切口感染、包膜攣縮等等。那么可能出現(xiàn)最多的，就是包膜攣縮，包膜攣縮是不可控的，因為它是多因素的，有很多因素可能會影響，假體的術(shù)后的手感，出現(xiàn)包膜攣縮。比如我們個人的體質(zhì)，手術(shù)剝離的腔隙，以及應(yīng)用的假體等等。那么實際上真正出現(xiàn)包膜攣縮以后，要用手術(shù)干預(yù)的這種情況，占的比例非常小。在我們的病例當(dāng)中，大概也只有1%不到的這樣的比例，比例非常小。那么對于自體脂肪來說，可能會出現(xiàn)結(jié)節(jié)、鈣化、囊腫，等等這些并發(fā)癥，但是這些問題應(yīng)該說，不影響我們的健康。雖然它出現(xiàn)了硬塊，但是不會影響健康，不是乳腺的腫瘤，所以不用過度的擔(dān)心。

  

  01:29
  穆大力 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2018-10-30 19911次

• 打高爾夫球?qū)οリP(guān)節(jié)有損傷嗎
  打高爾夫球，對患者的膝關(guān)節(jié)一般是不會有很大的損傷，因為下肢在打高爾夫球時，主要是產(chǎn)生運動或者是保持一個姿勢，主要損傷的是上肢的功能，上肢運動幅度比較大，特別是肘關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)，會出現(xiàn)內(nèi)髁炎。出現(xiàn)了這種情況，要及時的進行相關(guān)的治療，主要是讓患者要終止運動，這樣可以減輕對肘關(guān)節(jié)的損傷，局部還可以進行冷敷，冷敷可以收縮血管，減輕局部腫脹，以及疼痛的情況。口服一些活血化瘀的藥物，大活絡(luò)膠囊，獨一味分散片，還可以口服止痛的藥物，比如氯諾昔康，西樂葆對癥支持治療。
  語音時長 01:11”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-04 2203次

• 高爾夫球肘怎么治療
  一、一定要去看醫(yī)生，切勿自行治療或忽略不管，否則會越來越嚴(yán)重。二、定期回診，按時擦藥。三、自我復(fù)健，右手伸直，手掌朝前，用左手把右手向后扳，壓到手覺得酸為止，再換另一只手。四、可用熱敷袋幫忙減緩疼痛。五、改掉不良姿勢，并耐心治療，以免惡化。造成高爾夫球肘的主要原因是使用過度，過度的運動或動作造成手腕伸肌的肌腱復(fù)合過量，結(jié)果導(dǎo)致發(fā)炎、疼痛或退化，乃至動作范圍受到影響，就是得了高爾夫球肘。它的預(yù)防方法：一、運動前先做一些熱身運動及伸展運動，以減少扭傷的機會。二、盡量避免長時間重復(fù)的運用前臂或手腕，如盡量安排調(diào)休或交替進行不同類型的工作，使前臂和手腕得到適當(dāng)?shù)男菹?。三、搬運重物，避免過分發(fā)力傷及肌腱。四、足睡眠和休息，以減低勞損的機會。
  語音時長 1:32”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-17 12220次

• 打高爾夫球?qū)οリP(guān)節(jié)有損傷嗎
  病情分析：打高爾夫球一般對膝關(guān)節(jié)是沒有損傷的，但是如果操作時動作不正確，就會扭傷膝關(guān)節(jié)。高爾夫球運動是常見的運動項目，具有健身、陶冶情操的作用，為了有效的預(yù)防膝關(guān)節(jié)損傷，在打高爾夫前需要適當(dāng)?shù)淖鰺嵘磉\動，同時在專業(yè)教導(dǎo)員陪同下佩戴護膝。意見建議：如果不慎扭傷膝關(guān)節(jié)，則建議及時就醫(yī)，做膝關(guān)節(jié)X光檢查，明確膝關(guān)節(jié)的損傷情況，然后通過熱敷、理療、推拿、按摩的方法，促進膝關(guān)節(jié)軟組織正常修復(fù)。如果膝關(guān)節(jié)損傷嚴(yán)重，一般需要通過推拿、康復(fù)訓(xùn)練或者外科手術(shù)的方法治療。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2022-12-10 801次

• 隆鼻后遺癥
  部分求美者隆鼻之后會有一些后遺癥出現(xiàn)。主要是由于在手術(shù)過程中沒有規(guī)范的進行無菌操作，導(dǎo)致感染出現(xiàn)了一部軟組織出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，甚至出現(xiàn)糜爛壞死。注射入隆鼻的一些填充物如果不均勻容易引起皮膚表面凹凸不平。假體填充隆鼻可出現(xiàn)有對假體成分有排斥反應(yīng)，從而出現(xiàn)有皮膚的糜爛甚至壞死。
  曹青 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-28 601次

• 高爾夫球肘怎么治療
  一、一定要去看醫(yī)生，切勿自行治療或忽略不管，否則會越來越嚴(yán)重。二、定期回診，按時擦藥。三、自我復(fù)健，右手伸直，手掌朝前，用左手把右手向后扳，壓到手覺得酸為止，再換另一只手。四、可用熱敷袋幫忙減緩疼痛。五、改掉不良姿勢，并耐心治療，以免惡化。造成高爾夫球肘的主要原因是使用過度，過度的運動或動作造成手腕
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-30 729次

• 高爾夫球肘怎么治療
  高爾夫球肘，又稱肱骨內(nèi)上髁炎，是因前臂屈肌總腱起點處反復(fù)牽拉累積性損傷而導(dǎo)致的肘部慢性肌腱損傷性疾病。針對此病，治療方法多樣，需根據(jù)病情選擇合適的方案。一、物理治療是首選方法，包括熱敷、冷敷、按摩及功能性鍛煉，這些措施能有效緩解肌肉緊張和疼
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次