專家建議: 可適量吃
建議用量: 100g（約4個）/天
慎食人群: 雞胗過敏人群、高脂血癥患者
宜食原因: 雞胗含有豐富的維生素A、維生素C、蛋白質等營養(yǎng)物質，適量吃能夠補充身體所需營養(yǎng)，而且雞胗中含有的蛋白質可以為身體新陳代謝提供足夠能量，也不會影響正常的哺乳，所以不用太過于擔心。
注意事項: 雞胗可以炒熟或煮熟食用，但是不宜攝入過多，否則會增加胃腸負擔。
正文:
哺乳期女性可適量吃雞胗。
建議用量：100g（約4個）/天。
哺乳期女性通常不可以吃辛辣刺激、生冷的食物，否則會影響正常的哺乳。雞胗含有豐富的維生素A、維生素C、蛋白質等營養(yǎng)物質，適量吃能夠補充身體所需營養(yǎng)，而且雞胗中含有的蛋白質可以為身體新陳代謝提供足夠能量，也不會影響正常的哺乳，所以不用太過于擔心。
雞胗可以炒熟或煮熟食用，但是不宜攝入過多，否則會增加胃腸負擔。雞胗過敏人群不宜攝入，否則會引發(fā)過敏反應，從而對身體健康造成不良影響。而且雞胗中含有的膽固醇也比較多，所以高脂血癥患者要慎食，以免導致病情更加嚴重。
哺乳期女性要做好乳房部位的清潔以及護理，每次哺乳前后都要進行局部擦拭，防止細菌感染。在這期間可以適當進行鍛煉，也有助于身體健康。
