并不存在男孩子吃海參的最佳時(shí)期這種說(shuō)法，男孩子吃海參比較好的時(shí)期一般為早上和中午，更有利于身體消化和吸收。
海參屬于一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物，含有豐富的蛋白質(zhì)、多種維生素、纖維素、膠原蛋白等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且其中的鈣元素、鐵元素、鋅元素等微量元素也比較豐富。男孩子平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┖?，能夠很好的為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育有幫助。因?yàn)楹⒌臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，而早上和中午的消化功能相對(duì)較好，此時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┖?，有利于身體消化和吸收，少量的吃也不會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)。而晚上的消化功能通常會(huì)有所減弱，吃了以后不利于消化和吸收，過(guò)量食用還可能會(huì)引起腹脹、腹痛等不適癥狀，所以通常建議早上和中午吃。
男孩子正處于生長(zhǎng)發(fā)育的階段，平時(shí)應(yīng)注意合理搭配膳食，定時(shí)定量進(jìn)餐，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如跑步、打籃球等，更有利于身體健康。
