孕婦通常不可以吃葡萄籽保健品。
孕婦是?懷孕的婦女,懷孕就是胚胎及胎兒在母體內(nèi)生長發(fā)育的過程。懷孕的過程包括精卵結(jié)合、受精卵著床、胚胎生長發(fā)育等。葡萄籽屬于一種保健品,在備孕或者懷孕期間盡量不吃。因?yàn)楹芏啾=∑范际且恍┑矸?、維生素等物質(zhì)加工而來的,有的保健品還會(huì)含有化學(xué)物質(zhì),起不到保健的作用,可能還會(huì)引起不適,因此在懷孕期間不可以吃保健品。
懷孕可以多吃些新鮮的蔬菜水果、蛋類、魚類等,營養(yǎng)需要全面。在懷孕后三個(gè)月,都需要服用葉酸,可以預(yù)防神經(jīng)管畸形。前三個(gè)月不能有性生活,不能做劇烈運(yùn)動(dòng),否則容易造成流產(chǎn)的發(fā)生。平時(shí)需要注意休息,保證睡眠時(shí)間充足,保持心情愉快,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),可以促進(jìn)新陳代謝,有利于身體健康。