專家建議: 可適量吃
建議用量: 150g（約1把）/天
慎食人群: 胃潰瘍患者、十二指腸潰瘍患者、腹瀉患者
宜食原因: 金針菇中的熱量及含糖量較低，適量食用一般不會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血糖指數(shù)升高。其中含有豐富營(yíng)養(yǎng)成分，如維生素C、維生素B等，可給孕婦及胎兒提供營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)身體的新陳代謝，有利于提高免疫力。
注意事項(xiàng): 金針菇可以煲湯食用，不可以一次性吃的過(guò)多，以免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。
正文:
孕婦血糖高可適量吃金針菇。
建議用量：150g（約1把）/天。
孕婦血糖高日常飲食中應(yīng)當(dāng)注意少吃含糖量高的食物，以及熱量較高的食物。金針菇中的熱量比較低，含糖量也比較低，適量食用一般不會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血糖指數(shù)升高。其中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，如維生素C、維生素B、礦物質(zhì)、膳食纖維等，可以給孕婦以及胎兒提供所需要的營(yíng)養(yǎng)，還能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，有利于提高免疫力。
金針菇可以煲湯食用，不可以一次性吃的過(guò)多，以免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。金針菇中含有的粗纖維比較豐富，可能會(huì)對(duì)胃腸黏膜造成刺激，加速腸道蠕動(dòng)，所以胃潰瘍患者、十二指腸潰瘍患者、腹瀉患者等需要慎食金針菇，以免加重上述病情。
孕婦血糖高應(yīng)當(dāng)注意遵醫(yī)囑定期復(fù)查，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，避免熬夜，有利于病情控制。
