要了解肺功能減弱的原因，才能有助于肺功能的增強(qiáng)。老年人會(huì)因?yàn)樯眢w機(jī)能減弱、胸壁硬度增加、肺彈性回縮力下降等原因?qū)е路喂δ芟陆担?/p>
如果體內(nèi)脂肪的過度堆積，肺容量、肺活量及有效通氣量都會(huì)降低；有害物質(zhì)，如粉塵或吸煙，通過呼吸道會(huì)直接損傷肺部；
肺部受到青霉素、磺胺藥等藥物刺激，也會(huì)造成肺功能減弱；負(fù)面情緒如哭泣、憂愁、悲傷、發(fā)怒等，都會(huì)造成肺功能下降。
怎樣增強(qiáng)肺功能
范阿童副主任醫(yī)師
盤錦市中心醫(yī)院全科
2019-02-1910978次
病因：
治療原則：
要每天堅(jiān)持多鍛煉，多走路，早晨盡量堅(jiān)持跑步，呼吸外面的新鮮空氣。或者進(jìn)行深呼吸，要保持呼吸均勻順暢，如果天氣寒冷建議做好保溫工作，否則冷空氣會(huì)刺激呼吸道。
堅(jiān)持做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肺活量，或者用啞鈴提升臂力，也可以增強(qiáng)肺功能。要規(guī)律的飲食，如果暴飲暴食，會(huì)影響身體健康。在空氣不好或人多時(shí)候，注意保護(hù)好自己，盡量戴口罩。
注意事項(xiàng)：
飲食要多吃對(duì)肺有好處的食品，如百合、阿膠、豬肺等，都具有潤肺養(yǎng)肺功能。
運(yùn)動(dòng)要適合自己，不要做一些過于激烈的運(yùn)動(dòng)，如足球、籃球等具有刺激性的運(yùn)動(dòng)，可以做些舒緩的運(yùn)動(dòng)，如太極、慢跑擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等，有利于肺部功能，一定要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
吸煙對(duì)肺功能有極大的傷害，會(huì)導(dǎo)致肺功能逐漸下降。要保持良好的心態(tài)，對(duì)增強(qiáng)肺功能有很大的幫助。
以上內(nèi)容僅供參考
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兩肺紋理增強(qiáng)是怎么回事我們現(xiàn)在經(jīng)常有體檢報(bào)告上寫著雙肺紋理增強(qiáng)，很多病人會(huì)拿著報(bào)告單，就診求醫(yī)。肺紋理增強(qiáng)，這個(gè)我怎么簡單說，它是影像學(xué)診斷的描述，它沒有什么實(shí)際的。很多時(shí)候沒有什么實(shí)際的那種臨床意義，因?yàn)榉渭y理增強(qiáng)的標(biāo)準(zhǔn)，在每個(gè)放射科技師那兒，標(biāo)準(zhǔn)是不太一樣的。因此要結(jié)合病人的癥狀，如果病人確實(shí)是胸片、胸部CT上寫的肺紋理增強(qiáng)，病人近期又有一些呼吸道，特別是氣管炎的癥狀，比如說咳嗽咳痰，那么我們可以根據(jù)這診斷氣管炎。單純肺紋理增強(qiáng)，病人沒有呼吸道的那種癥狀，我們也不認(rèn)為這有什么臨床意義。所謂肺紋理增強(qiáng)，就是由于氣道炎癥引起的一些小的肺動(dòng)脈、肺靜脈，肺淋巴管直徑變粗引起的，但是現(xiàn)在這個(gè)描述，有點(diǎn)被濫用的傾向，因此我們認(rèn)為不必特別在意這個(gè)描述。
01:24
陳欣
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2018-11-23 54640次
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深蹲可以增強(qiáng)性功能嗎深蹲可以增強(qiáng)性功能，因?yàn)樵谶M(jìn)行深蹲訓(xùn)練時(shí)能夠有效的促進(jìn)身體雄激素分泌，對(duì)于男性性功能的提升很有幫助，還可以鍛煉腰腹、脊柱、會(huì)陰、下肢等部位。這些部位的肌肉得到鍛煉以后，可以增加骨盆和陰莖的血液供應(yīng)量，可以鍛煉身體的協(xié)調(diào)能力，有助于舒緩性生活時(shí)的勞累，延長性生活的時(shí)間。同時(shí)也可以大大增強(qiáng)自身的心肺功能，增強(qiáng)自身的肺活量。但需要注意，男性在平時(shí)生活中要進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的深蹲訓(xùn)練，控制強(qiáng)度，而且要長期堅(jiān)持，不能半途而廢。
01:26
何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2021-12-21 6750次
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怎樣增強(qiáng)肺功能現(xiàn)在由于生活水平的提高，越來越多的人會(huì)意識(shí)到健康的問題。肺功能越高生命質(zhì)量就越高，所以大家都會(huì)想方設(shè)法來增強(qiáng)肺功能。增強(qiáng)肺功能方法有很多常見的有以下方法，可以根據(jù)自己的身體狀況選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來增加肺功能。常用的方法有以下：一、可以通過慢跑。二、可以通過頸吸療法。三、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。四、騎自行車。五、攀巖。六、游泳。七、打太極拳。八、吹氣球。九、登山都可以能很好的增加肺活量。所以根據(jù)不同的患者自身情況來選擇適合的一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是會(huì)很好的提高肺活量，比如一些老年人可以選擇一些活動(dòng)量比較小的，如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、吹氣球或者是睡眠療法，都可以增加肺功能的。語音時(shí)長 1:41”
王春梅
副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院
2019-02-19 22440次
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肺心病怎樣增強(qiáng)肺功能得了肺心病之后我們應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，研究表明長時(shí)間堅(jiān)持力所能及的運(yùn)動(dòng)，可以提高人體的機(jī)體免疫能力，還可以改善我們的肺功能，下面我推薦幾個(gè)活動(dòng)，以增強(qiáng)我們的肺功能：第一，呼吸操，呼吸操是取立位，坐位或者是仰臥位，一手放在前胸，另一手放在腹部，坐腹部呼吸，吸氣時(shí)盡量的挺腹胸部不動(dòng)，呼氣時(shí)腹部內(nèi)陷，盡量將氣體呼出，呼吸操可以增加呼吸肌功能，使膈肌活動(dòng)增加，以復(fù)式呼吸為主，加深呼吸幅度，增加通氣量減少肺內(nèi)的殘氣量，從而改善我們的肺功能。第二，進(jìn)行有節(jié)律的呼吸，吸與呼之間之比是1:2或者1:3，用鼻吸氣，用口呼吸，呼氣時(shí)口唇收攏，作吹口哨樣，胸向前傾，要求深吸緩呼，不要用力，每分鐘呼吸保持在7到8次左右，每日鍛煉兩次，每次10到20分鐘。這種呼吸又叫做縮唇呼吸。語音時(shí)長 02:12”
王麗芹
主治醫(yī)師曲阜市中醫(yī)院
2019-04-26 1717次
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怎樣增強(qiáng)性功能病情分析：增強(qiáng)性功能可以通過運(yùn)動(dòng)的方式來改善，例如慢跑。導(dǎo)致性功能發(fā)生障礙的因素是比較多的，比如患者不良的生活習(xí)慣，長時(shí)間的熬夜，抽煙喝酒，以及心理上的壓力過大。其次要考慮是疾病因素引起的，可以遵醫(yī)囑吃他達(dá)那非治療。意見建議：建議患者平時(shí)可以多做一些跑步，而且要調(diào)整好心態(tài)，合理的飲食，不吃辛辣刺激的食物，吃一些新鮮的蔬菜和水果。
王雪穎
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2021-04-27 1203次
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怎樣增強(qiáng)胃腸功能呢病情分析：增強(qiáng)胃腸功能可以給予順時(shí)針方向按摩腹部能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，也可以給予改善胃腸功能的藥物，比如枸櫞酸莫沙必利等進(jìn)行治療，飲食多吃一些富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：注意飲食，避免油炸油膩等容易上火的食物，及煙酒，濃茶，咖啡，巧克力等等，避免暴飲暴食及過飽飲食的情況，最好能夠到醫(yī)院就診，進(jìn)一步完善相關(guān)的輔助檢查，遵醫(yī)囑治療。
楊蜜蜜
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-07-06 2003次
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肺心病怎樣增強(qiáng)肺功能得了肺心病之后我們應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，研究表明長時(shí)間堅(jiān)持力所能及的運(yùn)動(dòng)，可以提高人體的機(jī)體免疫能力，還可以改善我們的肺功能，下面我推薦幾個(gè)活動(dòng)，以增強(qiáng)我們的肺功能：第一，呼吸操，呼吸操是取立位，坐位或者是仰臥位，一手放在前胸，另一手放在腹部，坐腹部呼吸，吸氣時(shí)盡量的挺腹胸部不動(dòng)，呼氣時(shí)腹部內(nèi)陷，
暢怡
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-01-29 217次
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怎樣增強(qiáng)腎小管濃縮功能可以通過飲食調(diào)理、規(guī)律作息、口服藥物等方法增強(qiáng)腎小管濃縮功能。1、飲食調(diào)理：平時(shí)應(yīng)注意攝入營養(yǎng)均衡，適當(dāng)吃一些含高蛋白、高維生素以及高膳食纖維的食物，比如雞蛋、瘦肉、魚、蝦、蘋果、火龍果、玉米、燕麥、菠菜等，有助于促進(jìn)腎臟細(xì)胞的恢復(fù)，對(duì)改善腎小管濃縮功能有幫助。2、規(guī)律作息：還應(yīng)注意多休息，養(yǎng)成良好
馬強(qiáng)
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2023-06-01 0次
