靈芝放了七八年了通常不建議吃,盡量在保質(zhì)期內(nèi)食用靈芝。
靈芝作為一種中藥材,雖然較為穩(wěn)定,但也有一定的保質(zhì)期。經(jīng)過長時間的存放,靈芝可能會受到空氣、濕度、溫度等環(huán)境因素的影響,發(fā)生變質(zhì)。比如,可能會受潮發(fā)霉,產(chǎn)生霉菌毒素,對人體健康造成極大危害。而且,隨著時間的推移,靈芝中的有效成分也會逐漸流失,其藥效會大大降低。即使外觀上看起來沒有明顯變化,但內(nèi)部的成分可能已經(jīng)發(fā)生了改變,無法達(dá)到預(yù)期的治療或保健效果,所以不建議吃存放七八年的靈芝。如果靈芝在這七八年中一直被妥善保存,處于非常干燥、密封、低溫的環(huán)境中,有可能還可以食用,但這種情況非常少見。
在食用靈芝前要仔細(xì)觀察其外觀,如發(fā)現(xiàn)有霉變、異味等情況,應(yīng)立即丟棄。在存放靈芝時需要將其放在干燥、通風(fēng)、陰涼的地方,最好密封保存,避免受潮和受陽光直射。