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• 喝中藥可以減肥嗎

  中藥是可以幫助減肥的。肥胖是由于體內(nèi)脂肪聚集過多，體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%。從中醫(yī)來講，肥胖主要是脾虛濕盛或者是有濕熱、脾胃功能不好導(dǎo)致運(yùn)化功能減退造成的，可以調(diào)理臟腑的功能來減肥。如果是因?yàn)槠渌δ艽x紊亂或者是臟器功能出現(xiàn)問題導(dǎo)致肥胖，可以考慮用中藥或者是針灸來減肥，比如內(nèi)分泌失調(diào)出現(xiàn)的肥胖可以通過中藥調(diào)理來達(dá)到治療的效果。在喝中藥減肥的同時(shí)一定要注意控制全天的總熱量，而且需要營(yíng)養(yǎng)搭配，營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充齊備，像碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)需要按比例攝入。另外注意要低熱量飲食，除此之外還需要運(yùn)動(dòng)，選擇有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、快走、騎自行車等都可以有效的減肥。

  

  01:28
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-30 8089次

• 喝薏米水可以減肥嗎

  喝薏米水是可以減肥的。薏米具有健脾除痹、清熱利水、排膿的功效，長(zhǎng)期喝紅豆薏米水可以去除體內(nèi)濕氣，促進(jìn)排便。而且薏米的熱量是比較低的，薏米的蛋白質(zhì)、維生素含量是很高的，因此喝薏米水可以達(dá)到減肥的目的。減肥并不是靠單一方法能夠?qū)崿F(xiàn)的，還要平衡飲食，進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如游泳、散步、瑜伽等等。因?yàn)檗裁资呛缘氖澄?，所以孕婦不適合長(zhǎng)期食用，否則很容易引起腹痛、腹瀉。

  

  01:00
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 4581次

• 喝鹽開水能減肥嗎
  喝鹽開水對(duì)于減肥有一個(gè)輔助的效果，但是建議大家也不要經(jīng)常用喝鹽開水來達(dá)到減肥的效果。如果長(zhǎng)期地和鹽開水，可能會(huì)對(duì)于自身的一些營(yíng)養(yǎng)不良產(chǎn)生一定的后果。同時(shí)建議大家如果想要減肥，應(yīng)該合理安排膳食。同時(shí)還應(yīng)該要結(jié)合戶外活動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，來達(dá)到瘦身的目的，使體重控制在正常范圍值之內(nèi)。同時(shí)，也可以適量地做一些戶外活動(dòng)，或者是去健身房做一些活動(dòng)，做一些慢跑或者是快走等有氧運(yùn)動(dòng)，來進(jìn)行鍛煉身體，達(dá)到脂肪燃燒的目的。另外也可以在每天早上喝一杯淡鹽水，這樣對(duì)于腸道有清理的作用，能夠幫助大家養(yǎng)成一個(gè)定時(shí)排便的好習(xí)慣。另外同時(shí)還應(yīng)該要注意，不要暴飲暴食，少吃多餐，這個(gè)是減肥最主要的一個(gè)問題。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-05-04 6538次

• 牙痛喝熱水還是冷水
  患者如果是急性化膿性牙髓炎癥導(dǎo)致的牙痛，可以喝冷水，這樣能夠緩解疼痛反應(yīng)。如果患者是牙本質(zhì)過敏，所以導(dǎo)致的疼痛，不能夠喝熱水，也不能夠喝冷水，喝熱水喝冷水都有可能會(huì)誘發(fā)或者是加重疼痛反應(yīng)。患者如果是有急性漿液性牙髓炎，不建議喝熱水，也不建議喝冷水，因?yàn)闊崴渌灿锌赡軙?huì)誘發(fā)或者是加重患者疼痛反應(yīng)。如果患者是急性根尖周炎，喝冷水喝熱水都不能夠緩解疼痛反應(yīng)。牙齒有疼痛，如果要緩解疼痛，當(dāng)然是需要就醫(yī)，由口腔醫(yī)生來檢查來處理，才有可能快速有效并徹底的治療牙痛的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2021-01-11 13223次

• 喝溫開水可以減肥嗎
  喝溫開水是可以輔助減肥的，因?yàn)榘组_水零熱量，喝了之后能夠提高體溫，提升身體的基礎(chǔ)代謝率，促進(jìn)脂肪燃燒，同時(shí)喝溫開水可以使人產(chǎn)生飽腹感，不容易饑餓，減少飲食，因此有益于減肥。但是要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，否則的話可能會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，同時(shí)也要注意適當(dāng)鍛煉身體。
  董增勝 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-10 5105次

• 減肥喝豆?jié){還是牛奶好
  病情分析：都可以。無論是豆?jié){還是牛奶，都是具有高蛋白，高鈣的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。不過因?yàn)閭€(gè)人的體質(zhì)不同，所以選擇也不相同。意見建議：在減肥期間，飲食是占很大作用的，所以建議咨詢專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師，制定科學(xué)的食譜，只有這樣，減肥才能事半功倍。而且減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，需要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力進(jìn)行堅(jiān)持。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-04-15 4206次

• 喝冷水減肥還是開水減肥
  在探討喝冷水還是開水更有助于減肥時(shí)，需明確兩者在減肥過程中均有一定輔助效果，但并非決定性因素。減肥的關(guān)鍵在于控制熱量攝入與增加熱量消耗，而飲水方式的選擇，可在此基礎(chǔ)上發(fā)揮一定的輔助作用。冷水進(jìn)入人體后，由于其溫度低于體溫，身體會(huì)消耗一定的能
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-17 0次

• 中暑喝開水還是冷水
  中暑時(shí)，選擇合適的飲水至關(guān)重要。一般溫開水比冷水更適宜，但具體飲水方式還需根據(jù)中暑的輕重程度和個(gè)人體質(zhì)來定。對(duì)于輕度中暑，溫開水是更好的選擇。溫開水能夠更溫和地補(bǔ)充體內(nèi)流失的水分，幫助調(diào)節(jié)體溫，且不會(huì)因過冷刺激胃腸道，造成不適。同時(shí)溫開水還
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-09-06 0次