流產(chǎn)后通常15~30天后可以運動,具體情況應根據(jù)自身身體狀況決定。若身體出現(xiàn)了其他不適,應及時就醫(yī)治療。
流產(chǎn)是由于各種原因導致胚胎或胎兒在子宮內死亡或停止發(fā)育的現(xiàn)象。流產(chǎn)后女性身體會比較虛弱,通常需要一段時間進行恢復,如果女性身體體質較弱,恢復的時間會久一些,那么做運動的時間也會相對延遲,通常在30天后可以運動,如果女性身體體質較強,恢復時間會較短一些,通常在15天后就可以運動。這個時間段只是一個大概的參考范圍,具體需要根據(jù)自身身體狀況來選擇。
流產(chǎn)后,女性應多注意休息,保證睡眠充足,避免長時間熬夜,不可進行重體力勞動,同時還應注意外陰局部的清潔和干燥,勤換洗內褲,不可以長期應用刺激性的清洗劑對陰道進行沖洗,以免延長身體恢復時間。