達(dá)英-35是指炔雌醇環(huán)丙孕酮片，來(lái)事是指來(lái)月經(jīng)，吃炔雌醇環(huán)丙孕酮片第4天還沒(méi)來(lái)月經(jīng)可能是正?，F(xiàn)象，也可能是內(nèi)分泌失調(diào)。
1、正常現(xiàn)象：
炔雌醇環(huán)丙孕酮屬于短效避孕藥，大部分女性在停藥一周左右會(huì)出現(xiàn)撤退性出血，也就是月經(jīng)來(lái)潮。如果服用后4天還沒(méi)來(lái)月經(jīng)，并且沒(méi)有其他的不舒適癥狀，這種現(xiàn)象一般就屬于正?，F(xiàn)象，可以先繼續(xù)觀察。
2、內(nèi)分泌失調(diào)：
吃炔雌醇環(huán)丙孕酮片4天后還沒(méi)有來(lái)月經(jīng)，也可能是由于長(zhǎng)時(shí)間生活不規(guī)律或者營(yíng)養(yǎng)不良等引起內(nèi)分泌失調(diào)，這種情況可以停止服用炔雌醇孕酮片，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用烏雞白鳳丸或者加味逍遙丸調(diào)理。
建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持規(guī)律作息，保持充足的睡眠，避免過(guò)度勞累，保持勞逸結(jié)合，飲食方面可以吃一些含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素豐富的食物，比如豆制品、魚(yú)肉、蘋(píng)果、香蕉，并且一日三餐要按時(shí)食用，盡量少吃生冷、油膩和刺激性強(qiáng)的食物，比如冰淇淋、炸雞、辣椒等，空閑時(shí)間可適當(dāng)?shù)脑黾右恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，比如瑜伽、跑步。
