老是打嗝可能是飲食不當(dāng)、消化功能減弱、其他因素等導(dǎo)致的，可以針對性的采取藥物治療、飲食調(diào)整、物理方法等來緩解不適癥狀。
1、飲食不當(dāng)
進(jìn)食過快、邊吃邊說話，吞入過多空氣。食用產(chǎn)氣食物（如豆類、碳酸飲料、洋蔥）或高脂食物，增加胃腸負(fù)擔(dān)。
調(diào)整飲食習(xí)慣，細(xì)嚼慢咽，避免在進(jìn)食時大聲交談。減少易產(chǎn)氣食物的攝入，多吃清淡、易消化的食物，如米粥、軟面條等。
2、消化功能減弱
胃腸動力不足或消化酶分泌不足（如中老年人、膽囊切除術(shù)后），食物分解不徹底，發(fā)酵產(chǎn)氣。
可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用消化酶片，直接補(bǔ)充消化酶不足，加速食物分解，減少未消化食物在腸道發(fā)酵產(chǎn)氣，緩解腹脹打嗝。
3、其他因素
精神緊張、焦慮、寒冷刺激可能引發(fā)胃腸道痙攣，導(dǎo)致打嗝。
打嗝時，可喝口溫開水，分次咽下，能緩解膈肌痙攣。保持心情舒暢，通過聽音樂、運(yùn)動、旅游等方式緩解壓力。
如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
