生栗子發(fā)霉了一般情況下不能吃，否則會(huì)對(duì)身體健康的影響。
生栗子是常見的一種食物，含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、B族維生素、微量元素的營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)?shù)某砸恍├踝樱軌蜓a(bǔ)充身體內(nèi)所需的營養(yǎng)成分，而且生栗子中含有的B族維生素，對(duì)身體健康也有一定的好處。平時(shí)在保存生栗子的時(shí)候，要置于干燥陰涼的環(huán)境中，避免生栗子出現(xiàn)發(fā)霉變質(zhì)的情況。一旦發(fā)現(xiàn)生栗子發(fā)霉一定要及時(shí)撇棄，因?yàn)榇藭r(shí)生栗子中已經(jīng)含有大量的霉菌，如果吃發(fā)霉的生栗子，可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)急性胃腸炎，對(duì)身體健康造成影響。
平時(shí)要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，任何已經(jīng)超過保質(zhì)期或者發(fā)霉的食物都不可以再吃，以免對(duì)身體健康造成影響。平時(shí)可以多吃一些清淡有營養(yǎng)的食物，比如雞蛋、牛奶、豆腐等，能夠補(bǔ)充身體內(nèi)所需的營養(yǎng)物質(zhì)。
