老年便秘可以吃枯草桿菌二聯(lián)活菌腸溶膠囊、復(fù)方乳酸菌素片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、復(fù)方嗜酸乳桿菌片等益生菌調(diào)理。
同時應(yīng)該要適當(dāng)?shù)倪\動、多喝些水,多吃一些含纖維素高的食物,比如香蕉、火龍果、紅薯、菠菜。早上起床的時候可以空腹喝一杯溫開水潤腸通便。
老年便秘可以吃枯草桿菌二聯(lián)活菌腸溶膠囊、復(fù)方乳酸菌素片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、復(fù)方嗜酸乳桿菌片等益生菌調(diào)理。
同時應(yīng)該要適當(dāng)?shù)倪\動、多喝些水,多吃一些含纖維素高的食物,比如香蕉、火龍果、紅薯、菠菜。早上起床的時候可以空腹喝一杯溫開水潤腸通便。
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