春季養(yǎng)肝艾灸足三里穴、三陰交穴等部位好。
1、足三里穴:足三里穴隸屬足陽明胃經(jīng),位于小腿外側(cè),犢鼻下3寸,脛骨前嵴外1橫指處,能夠起到補(bǔ)中益氣、健脾和胃、理氣降逆的功效,并且屬于臨床常用的強(qiáng)壯保健要穴,取穴時(shí)需要采取正坐屈膝位,然后通過艾灸的方法可以達(dá)到春季養(yǎng)肝的效果。
2、三陰交穴:三陰交穴隸屬足太陰脾經(jīng),位于小腿內(nèi)側(cè),內(nèi)踝尖上3寸的脛骨內(nèi)側(cè)緣后際處,能夠起到益氣健脾、培補(bǔ)肝腎的功效,取穴時(shí)需要采取正坐或仰臥位,然后用艾柱灸或者艾條灸,也可以通過艾灸達(dá)到春季養(yǎng)肝的作用。
患者在艾灸時(shí)必須要選擇正規(guī)的醫(yī)院,不可以去不正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu),也不可以私自在家艾灸穴位,以免因?yàn)椴僮鞑划?dāng)對(duì)身體造成傷害,還可能會(huì)影響身體的健康。