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    1. 月子腿受涼了疼驅寒的方法

      月子腿受涼了疼祛寒的方法有泡腳、熱敷、拔罐等。

      1、泡腳、熱敷:

      泡腳熱敷有利于促進腿部的血液循環(huán),還具有一定驅寒的作用,所以月子腿受涼了,疼驅寒可以采用泡腳和熱敷的方式。

      2、拔罐:

      月子腿受涼了疼通也可以過拔罐的方式治療,拔罐有利于痛經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒。

      月子期間由于身體免疫力比較差,所以產婦在月子期間一定要做好保暖工作,避免接觸涼水,避免穿的衣服過少,以免受涼引起腿疼,飲食方面也不可以吃生冷、油膩和辛辣刺激性的食物,否則也容易影響產后恢復,比如不可以吃冰激凌、肥肉、辣椒等,可以多吃一些含優(yōu)質蛋白和維生素豐富的食物,有利于促進身體快速恢復,比如魚肉、雞蛋、青菜、蘋果等,另外還要注意休息,不可以過度勞累。

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