運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷是指在運(yùn)動(dòng)過程中發(fā)生的各種各樣損傷,引起人體組織或器官的紊亂。運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷是可以預(yù)防的,應(yīng)盡量避免損傷。運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的主要原因是,訓(xùn)練水平不達(dá)標(biāo),身體素質(zhì)欠缺,動(dòng)作不規(guī)范化,缺乏自我保護(hù)意識(shí),運(yùn)動(dòng)前不做準(zhǔn)備或不充分,缺乏適應(yīng)環(huán)境的前期訓(xùn)練,組織不當(dāng)?shù)取N覀儜?yīng)該嚴(yán)格遵守運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則,根據(jù)個(gè)人的情況,個(gè)性化進(jìn)行訓(xùn)練。
運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷用什么藥
概述:
對(duì)癥用藥建議:
創(chuàng)傷損傷多種多樣,應(yīng)該根據(jù)具體情況使用藥物,如皮膚擦傷,軟組織損傷,可使用一些紅藥水,硫酸新霉素軟膏,皮膚清潔劑,生理鹽水和高錳酸鉀溶液。如果引起創(chuàng)傷性骨折,我們應(yīng)該防止休克,注意保暖,及時(shí)送醫(yī)院治療,必要時(shí)輸注生理鹽水等藥物和使用甘露醇脫水消腫。后期使用一些促進(jìn)骨折愈合和改善微循環(huán)的藥物,如血塞通,仙靈骨葆,維生素d3鈣片,接骨七厘片等。
飲食注意:
患者因?yàn)槭沁\(yùn)動(dòng)損傷,所以,體能消耗比較大并且有創(chuàng)傷,我們一般建議高蛋白飲食,主要來源有雞蛋,瘦肉,海鮮,蝦,豆制品等。加強(qiáng)維生素的補(bǔ)充,如蘋果,洋蔥等。勿進(jìn)食肥肉,辣椒,湯圓等不易消化及刺激性食物,戒煙酒。
以上內(nèi)容僅供參考
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