尿酸149μmol/L說(shuō)明身體比較健康,無(wú)需過(guò)于擔(dān)心。
尿酸是嘌呤代謝的終產(chǎn)物,一個(gè)健康的人,體內(nèi)每天會(huì)生成一定量的尿酸,同時(shí)會(huì)排出一定尿酸,體內(nèi)的尿酸水平會(huì)處于一定范圍內(nèi)。對(duì)于男性來(lái)講,尿酸的正常值通常在150μmol/L~416μmol/L,因此尿酸149μmol/L只是出現(xiàn)了輕微的降低,可能是飲食不合理導(dǎo)致,通常無(wú)需進(jìn)行特殊的治療,保證營(yíng)養(yǎng)均衡即可。而對(duì)于女性人群來(lái)講,尿酸的正常值通常在89μmolL~357μmolL,因此尿酸149μmol/L處于正常范圍內(nèi),表示身體較為健康,無(wú)需進(jìn)行特殊的干預(yù)。
平時(shí)生活中需要注意保持良好的飲食習(xí)慣,可以適量吃魚(yú)、蝦、蟹等食物,也需要多吃蘋果、香蕉、菠菜等新鮮的水果和蔬菜。還需要養(yǎng)成定期體檢的習(xí)慣,了解身體的健康狀況。