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• 夏天減肥容易還是冬天容易

  只要消耗的熱量大于攝入熱量，就會(huì)出現(xiàn)體重下降，不管是冬季、夏季，總體上沒有季節(jié)的差別，但冬季因?yàn)樘鞖獗容^寒冷，人體需要的熱量相對(duì)要多一些，如果從這個(gè)角度來說，在冬季減肥可能相對(duì)不舒適的感覺要更強(qiáng)一些?？墒遣还茉鯓?，也不管是夏季還是冬季，只要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力，有減肥的信念和信心，控制住總的攝入量，增加相對(duì)的消耗量，也就是通過運(yùn)動(dòng)來增加消耗量，通過飲食來限制攝入量，都可以達(dá)到減肥的目的。

  

  01:12
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-05 5479次

• 冬天為什么便秘發(fā)病率高

  冬天是一個(gè)便秘高發(fā)的季節(jié)，不僅許多人他原來沒有便秘的，會(huì)出現(xiàn)便秘，原來有便秘的便秘都會(huì)加重，這是為什么呢。首先，冬天的天氣都是會(huì)比較干燥的，而且冬天我們平常家里面，經(jīng)常會(huì)使用一些電熱毯、空調(diào)，這些往往會(huì)導(dǎo)致水分的丟失。其次，我們冬天喝水也會(huì)比夏天少，而且很多水果都是夏天種出來的，冬天它的水果供應(yīng)也減少了，這一點(diǎn)導(dǎo)致水分的補(bǔ)充會(huì)減少。再次，就是我們冬天天冷，我們往往出去運(yùn)動(dòng)都減少了，出去運(yùn)動(dòng)減少了的話，腸的蠕動(dòng)它也會(huì)相對(duì)減慢，這一點(diǎn)都會(huì)導(dǎo)致便秘。而且冬天它由于天氣冷，大家都喜歡吃一些偏熱性的東西，比如說吃點(diǎn)辣的、吃點(diǎn)火鍋，甚至于吃一點(diǎn)羊肉、桂圓等等，這些熱性的食物服用以后，往往會(huì)導(dǎo)致糞便變干、變硬加重便秘。最后就是冬天我們?nèi)菀赘忻翱人?，甚至于發(fā)熱，這種情況下不可避免地，會(huì)使用一些抗生素類的藥物，這些藥物都會(huì)導(dǎo)致腸道菌群的紊亂，使腸道的糞便沒有正常的發(fā)酵，往往會(huì)導(dǎo)致大便更加干、更加硬，這都是導(dǎo)致便秘加重的一個(gè)重要因素，所以冬天它的發(fā)病率是很高的。

  

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  沈通一 副主任醫(yī)師上海市第十人民醫(yī)院

  2019-05-20 5813次

• 為什么冬天容易感冒
  冬天是感冒的高發(fā)季節(jié)，冬天由于天氣比較寒冷，生活環(huán)境或者工作環(huán)境門窗關(guān)閉環(huán)境，空氣不流通，感冒病毒傳播的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)大大增加，所以在冬天更容易出現(xiàn)感冒。在冬天要預(yù)防感冒，首先要注意保持環(huán)境通風(fēng)，在流感高發(fā)的季節(jié)盡量避免到人流量密集的公共場所活動(dòng)。外出時(shí)要正確地佩戴口罩，這樣可以預(yù)防感冒病毒通過呼吸道飛沫傳播，從而可以降低感冒的風(fēng)險(xiǎn)。另外，平常要注意適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營養(yǎng)，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，提高免疫力，這樣也能夠預(yù)防感冒的發(fā)生。
  語音時(shí)長 01:16”
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-04-13 5764次

• 為什么容易感冒
  在臨床上有很多患者會(huì)常常反復(fù)發(fā)作感冒，為什么這么容易發(fā)生感冒？是大家所疑惑的問題，今天就來為大家分析一下，為什么容易反復(fù)發(fā)生感冒這種疾病？第一對(duì)于容易發(fā)生的感冒，主要的人群是兒童，老年人或者體質(zhì)虛弱的人群，原因在于免疫力低下，體質(zhì)虛弱，不能夠?qū)共《净蛘呤羌?xì)菌感染，所以這類人群是最容易感冒的。第二，對(duì)于平時(shí)過于勞累，經(jīng)常的熬夜導(dǎo)致身體各個(gè)機(jī)體功能下降，從而也會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，體質(zhì)以及機(jī)能和免疫力都下降，從而容易發(fā)生感冒。第三是因?yàn)樽匀坏沫h(huán)境改變而導(dǎo)致的，比如冬季和秋季交接處或者是冬季和春季交界處，往往是因?yàn)闇夭钸^大，或者是氣溫驟變，而人體不能夠耐受這種情況的發(fā)生，所以導(dǎo)致體質(zhì)下降，病毒入侵而發(fā)生了感冒，所以無論是因?yàn)槭裁丛蚨鴮?dǎo)致的感冒，平時(shí)都應(yīng)該增加一些體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，包括用一些藥物來進(jìn)行預(yù)防，這樣才是避免感冒發(fā)生最有效的方法。
  語音時(shí)長 02:04”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-05-14 9580次

• 為什么容易感冒
  人之所以感冒，是因?yàn)榧竟?jié)的更替而使人體不能夠耐受大自然的改變而出現(xiàn)了一些抵抗的反應(yīng)，所以出現(xiàn)了感冒的癥狀，另外，人體的免力低在天氣變化時(shí)也會(huì)受到外界邪氣的入侵而導(dǎo)致感冒的發(fā)生，所以平時(shí)提高免疫力，增強(qiáng)體能是預(yù)防感冒的最關(guān)鍵因素。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-01-05 1702次

• 膽囊為什么容易發(fā)炎呢
  膽囊主要是積聚膽汁的部位，膽汁聚集多了，容易產(chǎn)生一些膽結(jié)石，膽結(jié)石會(huì)發(fā)生膽管或者是肝內(nèi)膽管的阻塞，膽汁的排泄就會(huì)受到一些比較嚴(yán)重的影響，由于膽管的排泄不暢，很容易并發(fā)一些感染的情況，所以膽囊是比較容易發(fā)炎的。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-02-11 1401次

• 為什么寶寶容易冬天感冒
  寶寶冬天容易感冒主要是由于冬季氣溫低、室內(nèi)外溫差大、空氣干燥以及寶寶自身免疫力相對(duì)較低等多方面因素共同作用的結(jié)果。1、氣溫降低：冬季氣溫驟降，寶寶的體溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育完全，對(duì)寒冷的適應(yīng)能力較弱。寒冷的環(huán)境容易導(dǎo)致寶寶免疫力下降，從而增加感
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-14 0次

• 為什么冬天嘴唇容易上火
  許多人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的嘴唇容易在冬天出現(xiàn)上火的癥狀，如干燥、脫皮，甚至出現(xiàn)潰瘍。這究竟是何原因呢？首先，冬季氣候干燥是主要原因之一。隨著氣溫下降，空氣濕度減少，嘴唇作為人體較為敏感的部位，很容易失去水分，導(dǎo)致干燥上火。其次，飲食不當(dāng)也是嘴唇上火
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-30 0次