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    1. 一般蝦是可以直接煮著吃的,煮前需要注意清洗干凈。

      平時(shí)人們會(huì)吃各種各樣的蝦,比如小龍蝦、皮皮蝦、基圍蝦等,這些蝦吃起來(lái)口感都很好,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高。蝦富含有蛋白質(zhì)、人體必需氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分,可以為人體補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)。蝦中還富含微量元素鋅,可幫助改善人體因缺鋅所引起的味覺(jué)障礙、皮膚不適等病癥,蝦中含有微量元素硒,可以幫助提高人體免疫力。所以日常可以適量的吃一些蝦,對(duì)身體健康有好處。

      一般情況下,蝦是可以直接煮著吃的,但一定要清洗干凈,并且要煮熟煮透,避免吃沒(méi)煮熟的蝦,也要注意適量食用,以免引發(fā)急性胃腸炎,導(dǎo)致惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉的情況發(fā)生,影響身體健康。

      生活中要注意清淡飲食,規(guī)律作息,避免熬夜,增加身體抵抗力。

      以上內(nèi)容僅供參考

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