隨著生活條件的改善，我國的胃炎發(fā)病率逐年升高。預(yù)防胃炎應(yīng)從以下幾個(gè)方面進(jìn)行：
1、禁止飲用烈性酒，少喝濃茶、咖啡等；2、避免暴飲暴食，要細(xì)嚼慢咽；3、要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，避免長期精神緊張；4、不要濫用藥物，如阿司匹林、消炎痛等都會(huì)損傷胃粘膜。如有反酸、胃脹等胃部不適癥狀應(yīng)及時(shí)就診，以免發(fā)展成慢性，甚至胃癌，給治療帶來困難。此外，保證足夠的睡眠，保持心情愉悅。
如何預(yù)防胃炎
聶里紅副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院消化科
2025-03-31272次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
如何預(yù)防萎縮性胃炎萎縮性胃炎，我們治療的過程中一定要談?lì)A(yù)防，因?yàn)槲s性胃炎是一個(gè)慢性損傷性疾病，它不可能就是一吃就好，所以我們生活中要從防和治同時(shí)進(jìn)行。第一，要注意飲食的規(guī)律性，《黃帝內(nèi)經(jīng)》里面講，就是起居如驚，神氣乃浮，活動(dòng)的不規(guī)律，人體的精神就浮躁，就會(huì)影響胃的消化功能，其他的系統(tǒng)也一樣受到影響。所以胃病要遵循大的養(yǎng)生規(guī)律，要起居有規(guī)律，該吃飯的時(shí)候吃飯，定時(shí)定量的吃是非常重要的。第二，要保持適量的飲食，古人說叫飲食自倍，腸胃乃傷，就是吃過了，你能吃三兩飯，突然飯?zhí)貏e好吃了八兩，這個(gè)脾胃一定會(huì)損傷。所以我們養(yǎng)胃病的時(shí)候，一定要保持一個(gè)適量的飲食，再好的飯不多吃，但是再不好的飯，也要適當(dāng)?shù)某缘暮线m，保持身體的營養(yǎng)。第三，合適的溫度，因?yàn)槿梭w的消化最好的溫度是我們體內(nèi)是三十六七度，所以我們的食物控制在跟這個(gè)上下。要適合的味道，吃的話過度的味道，也會(huì)損傷人體的胃。第四，餐后要運(yùn)動(dòng)，因?yàn)橹嗅t(yī)講脾胃主肌肉四肢，我們活動(dòng)胳膊腿，就可以促進(jìn)脾胃的消化功能。第五，情緒，良好的情緒是保證我們很好的消化功能的前提，我們要自己主動(dòng)的營造一個(gè)好的氛圍。
02:05
王春勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2018-07-06 8827次
-
腸胃炎要怎么預(yù)防預(yù)防腸胃炎首先飲食規(guī)律，少進(jìn)食生冷寒涼的東西，像天氣非常炎熱，要從冰箱里拿出一瓶冰鎮(zhèn)的飲料一下喝進(jìn)去非常暢快，但是過不了半個(gè)小時(shí)，你也不暢快了，那么可能會(huì)腸鳴轆轆，然后腹痛、腹瀉。有的身體強(qiáng)壯一點(diǎn)的病人可能腹瀉一次兩次就什么事都沒有了，人體虛弱一點(diǎn)的話可能就會(huì)是一些其他的長期慢性疾病的一個(gè)誘發(fā)因素了。我們臨床上見到的因?yàn)槌詨亩亲尤缓蟾篂a，由誘因而引起潰瘍性結(jié)腸炎發(fā)作的也不罕見，那么我們這是說避免生冷。還有就是一定不要舍不得丟棄一些可能過期變質(zhì)食物，這個(gè)主要是老年人了，老年人可能把隔餐的那些食物存起來放冰箱里。然后拿出來吃的時(shí)候，要有微波爐還好，要沒有微波爐的話，他可能就將就著吃了，這樣的話有可能就會(huì)引起腹瀉，這個(gè)老年人引起慢性疾病的加重，得不償失，以后一定要注意預(yù)防腸胃炎的發(fā)生。
01:36
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-07-26 9693次
-
如何預(yù)防胃炎想要預(yù)防胃炎的情況，最主要的方式就是注意不要著涼，然后飲食上要簡單，清淡，任何辛辣，油膩，刺激性的飲食是不可以吃的，難消化的，生冷的食物也盡量不要吃，而且不要暴飲暴食，對于預(yù)防胃炎效果是比較好的。此外，在健康查體的時(shí)候，還要檢查一下胃部有沒有感染幽門螺旋桿菌的情況，研究表明，胃炎，胃潰瘍，胃癌的發(fā)生和幽門螺旋桿菌的感染是具有一定的關(guān)系的，如果發(fā)現(xiàn)存在幽門螺旋桿菌的感染，盡早進(jìn)行根治的治療，對于預(yù)防胃炎效果還是比較好的。一般情況下需要連續(xù)使用藥物治療兩周，然后停藥兩個(gè)星期之后再復(fù)查，對于幽門螺旋桿菌的檢查和治療效果是比較好的。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施應(yīng)該去醫(yī)院咨詢，專業(yè)的醫(yī)生是比較好的。語音時(shí)長 01:09”
王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-01-16 1688次
-
慢性胃炎如何預(yù)防慢性胃炎常見的病因是幽門螺旋桿菌的感染和非甾體抗炎藥物對胃黏膜的刺激。如果是合并幽門螺桿菌感染的患者，應(yīng)該向病人講解清楚幽門螺桿菌的重要性，然后囑患者連續(xù)服藥兩周，停藥四周以后再復(fù)查，如果幽門螺桿菌得到根除慢性胃炎就能夠有效的預(yù)防。對于服用非甾體抗炎藥物引起的慢性胃炎，應(yīng)該向患者講解這一類藥物對胃黏膜的刺激性，如果能夠停用該藥物建議盡量停用，如果必須使用應(yīng)該同時(shí)服用抑酸劑或者是黏膜保護(hù)劑。除了根除這兩種誘因以外，平時(shí)生活當(dāng)中要強(qiáng)調(diào)飲食調(diào)理對于防止疾病復(fù)發(fā)的重要性，指導(dǎo)患者加強(qiáng)飲食衛(wèi)生和飲食營養(yǎng)，養(yǎng)成有規(guī)律的飲食習(xí)慣，要避免刺激性的食物和飲料，有飲酒嗜好的患者也應(yīng)該戒酒。并且慢性胃炎的患者應(yīng)該定期的門診隨診。語音時(shí)長 1:41”
王東梅
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-06-19 1705次
-
如何預(yù)防胃炎病情分析：胃炎是臨床上比較常見的疾病，長期發(fā)展容易出現(xiàn)胃出血、胃潰瘍、貧血等情況。預(yù)防胃炎要盡量少喝烈酒和濃茶以及酸辣的食物和辛辣的食物。因?yàn)檫@類食物會(huì)導(dǎo)致胃黏膜損傷，同時(shí)要避免服用非甾體類抗炎藥。意見建議：胃炎患者要早發(fā)現(xiàn)早治療，同時(shí)要注意休息，避免熬夜，注意飲食衛(wèi)生，飲食要清淡易消化，多吃新鮮蔬菜和水果。
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2020-02-03 701次
-
如何預(yù)防急性胃炎病情分析：平時(shí)應(yīng)該盡量避免服用阿司匹林、吲哚美辛等非甾體抗炎藥，對胃黏膜有刺激的藥物要在飯后服用，要盡量避免過度飲酒，特別是高濃度的白酒。平時(shí)飲食要規(guī)律，盡量避免吃辛辣刺激性食物。意見建議：平時(shí)生活作息要規(guī)律，避免過度勞累和精神緊張。如果出現(xiàn)上腹部疼痛、惡心、嘔吐等應(yīng)該到消化內(nèi)科就診。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
黃剛
副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院
2019-12-27 902次
-
夏季來臨如何預(yù)防急性腸胃炎夏季來臨預(yù)防急性腸胃炎，首先一個(gè)問題是要注意飲食的衛(wèi)生和合理健康的飲食狀態(tài)。飲食衛(wèi)生指的是夏天吃水果一定要洗干凈再吃，對于沒有吃完的水果，要放進(jìn)冰箱用保鮮盒密封保存。另外要注意合理健康的飲食狀態(tài)，主要是指，平時(shí)飲食不要吃辛辣，刺激性食物和冰冷食物，比如不要吃冰棒，冰激凌這一類非常冰冷的食物，對于燒烤
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2022-07-26 52次
-
老年人如何預(yù)防腸胃炎？引起老年人腸胃炎的原因有很多，當(dāng)老年人隨年齡增加而出現(xiàn)牙列缺損，食物咀嚼不充分或者未咀嚼吞下入胃，食道、胃黏膜逐漸萎縮，蠕動(dòng)力差，喜吃刺激性食物或長期飲濃茶、酒、咖啡、過度吸煙等引起炎癥。有的還因吃了不清潔的食物或者是隔夜的食物、受涼、飲食不當(dāng)?shù)龋际菍?dǎo)致胃腸功能不好，稍不注意，就容易造成胃腸炎的情
吳淑蘭
主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-10-22 942次
