腰椎管狹窄癥可以預(yù)防，姿勢(shì)不對(duì)會(huì)引起腰椎管狹窄的退行性改變，需要保持良好的坐姿和站姿，積極鍛煉腰背部肌肉可能有助于減緩引起腰椎管狹窄的退行性改變，進(jìn)而減緩腰椎管狹窄的發(fā)生。
患者可以鍛煉小燕飛、五點(diǎn)支撐、游泳、騎自行車(chē)，避免劇烈的活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間的彎腰干活，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富、富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。
腰椎管狹窄癥可以預(yù)防嗎
陳堅(jiān)主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院骨科
2025-03-31107次
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腰椎管狹窄可以牽引治療嗎牽引對(duì)輕度的腰椎管狹窄還是有效果的。這種治療主要是以牽引床，對(duì)腰部進(jìn)行縱向的牽拉，目的是緩解椎間盤(pán)所受的壓力，使得突出的椎間盤(pán)予以復(fù)位還納，解除脊髓及神經(jīng)根的壓迫，從而緩解患者的癥狀。但需要重視的是，腰椎管狹窄癥的牽引治療，它只能緩解癥狀，作為一種輔助治療，不能抑制這個(gè)病情的發(fā)生和發(fā)展，更不能根治這個(gè)腰椎管狹窄癥。對(duì)于癥狀較重的患者效果是肯定不好的，此類(lèi)患者應(yīng)該在牽引的基礎(chǔ)上進(jìn)行綜合治療，包括功能鍛煉、服用藥物治療，或者是配合脫水、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療。
01:04
丁凡
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-11-11 3503次
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腰椎管狹窄嚴(yán)重嗎腰椎管狹窄這個(gè)主要的原因是，各種原因引起的管徑的縮小，這個(gè)縮小的原因有骨質(zhì)增生，還有韌帶的增生肥厚，黃韌帶和后縱韌帶的增生肥厚，造成的這個(gè)管徑的狹小，它主要產(chǎn)生癥狀是，下腰部的酸麻脹，以及雙下肢或者單側(cè)下肢的，這個(gè)酸麻脹的這種感覺(jué)，最經(jīng)典的癥狀是間歇性跛行，這個(gè)人走四五百米之后，就下肢或者腰的酸麻脹，造成的他不能繼續(xù)行走，如果休息四五分鐘之后，才能夠繼續(xù)來(lái)行走，這樣的話就是嚴(yán)重地限制，這個(gè)人的生活半徑，對(duì)人的生活產(chǎn)生一定的影響，但是它不致命，所以說(shuō)不危及人的生命，危險(xiǎn)程度只是說(shuō)限制人的生活半徑、生活質(zhì)量以及生活的自理能力，但是它不會(huì)威脅到人的生命。
01:25
穆蒼山
主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院
2018-11-23 8478次
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腰椎管狹窄癥可以預(yù)防嗎從腰椎管狹窄癥形成的原因來(lái)講，對(duì)于這種疾病基本上沒(méi)有什么有效的預(yù)防措施。但是在日常的生活工作當(dāng)中，要積極的注意，可以減輕一些腰椎管狹窄癥導(dǎo)致的臨床癥狀。平時(shí)還要積極的注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間的站立行走。避免劇烈的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，尤其注意避免過(guò)度的彎腰負(fù)重。也不能夠長(zhǎng)時(shí)間坐立，加強(qiáng)保暖，避免受涼?？梢允褂靡恍┗钛龅闹兴庍M(jìn)行局部的熱敷燙洗，使用一些消炎鎮(zhèn)痛，活血化瘀以及改善微循環(huán)的藥物進(jìn)行對(duì)癥治療，在一定程度上可以減輕腰疼以及雙下肢的癥狀。但是，對(duì)于腰椎管狹窄癥如果比較嚴(yán)重，行走的距離非常短，那么這種情況下常常需要進(jìn)行手術(shù)治療。手術(shù)的方式主要是開(kāi)放手術(shù)，能夠有效的擴(kuò)大椎管，消除神經(jīng)受到的壓迫。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-01-17 1350次
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腰椎管狹窄癥能否預(yù)防對(duì)于腰椎管狹窄癥來(lái)說(shuō)，除了先天性因素引起的椎管狹窄外，其它類(lèi)型的腰椎管狹窄，均可以通過(guò)適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行預(yù)防，至少可以延緩癥狀出現(xiàn)的時(shí)間，減緩病情的發(fā)展。退變性腰椎管狹窄癥可以通過(guò)鍛煉腰背肌的方法，增強(qiáng)脊柱兩旁肌肉的力量，達(dá)到維持脊柱的穩(wěn)定性，從而減慢腰椎的退變，尤其是減慢骨質(zhì)增生的發(fā)展，因?yàn)檠倒琴|(zhì)增生與腰椎部位有密切關(guān)系。對(duì)于醫(yī)源性腰椎管狹窄，醫(yī)生在做椎管內(nèi)手術(shù)時(shí)操作輕柔，如需要植物安置內(nèi)固定一定要準(zhǔn)確適當(dāng)，同時(shí)采取適當(dāng)?shù)姆椒?，減少椎管內(nèi)粘連，對(duì)于其他一些病理性原因?qū)е碌淖倒塥M窄有創(chuàng)傷，腫瘤，結(jié)核的要盡早治療原發(fā)病，從而達(dá)到預(yù)防椎管狹窄的目的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:21”
王小龍
主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2018-08-19 1330次
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腰椎管狹窄癥可以預(yù)防嗎病情分析：腰椎管狹窄癥有一些患者是可以進(jìn)行預(yù)防的，比如是腰椎間盤(pán)突出導(dǎo)致了的腰椎管狹窄癥，這種情況下要積極端正腰部姿勢(shì)，避免久坐，避免彎腰，定時(shí)改變姿勢(shì)，避免彎腰負(fù)重，在一定程度上可以預(yù)防腰椎管狹窄癥。意見(jiàn)建議：建議出現(xiàn)了腰椎管狹窄癥，要積極的注意休息，可以以車(chē)代步，使用消炎鎮(zhèn)痛營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療；如果保守治療無(wú)效，需要積極的進(jìn)行手術(shù)。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-05-13 601次
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如何預(yù)防腰椎管狹窄癥病情分析：在日常的生活當(dāng)中一定要注意，避免長(zhǎng)時(shí)間的站立行走，避免長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，也要注意不能夠過(guò)度的勞累負(fù)重，否則都有可能會(huì)導(dǎo)致腰椎管狹窄癥。意見(jiàn)建議：建議如果出現(xiàn)了腰椎管狹窄癥，要積極的使用消炎鎮(zhèn)痛，脫水消腫，活血化瘀以及改善局部微循環(huán)的藥物進(jìn)行治療，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)處理。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-05-14 1002次
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如何預(yù)防腰椎管狹窄癥患者在平時(shí)要注意保持良好的生活方式，例如要盡量的避免彎腰勞動(dòng)、避免久站或者久坐，休息的時(shí)候要盡量的平臥，保持身體平直。也可以進(jìn)行功能鍛煉，對(duì)于預(yù)防腰椎管狹窄能起到一定的作用。建議腰椎管狹窄的患者，除了上述注意事項(xiàng)之外，還可以用一些藥物治療，
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2025-03-31 0次
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腰椎椎管狹窄癥腰椎椎管狹窄癥主要是由于腰椎椎間盤(pán)退變、椎體之間松動(dòng)不穩(wěn)導(dǎo)致腰椎退變，造成腰椎椎管神經(jīng)根通道以及椎間孔隧道的變形或狹窄。引起馬尾神經(jīng)和神經(jīng)根受壓，從而產(chǎn)生相應(yīng)的臨床癥狀者均稱(chēng)為腰椎椎管狹窄癥，又稱(chēng)為腰椎椎管狹窄綜合征。這種病多見(jiàn)于中老年人，約有80%發(fā)生于五十到七十歲的中老年人，男性較女性多見(jiàn)，體力
高鵬驥
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2022-01-29 177次
