泥灸早晨和下午敷都好,敷泥灸沒有具體的時間要求,根據(jù)自身情況選擇即可。在敷泥灸前,可先咨詢醫(yī)生,根據(jù)身體狀況選擇適合的敷泥灸時間。
泥灸的敷用時間確實沒有嚴格的規(guī)定,在身體舒適、狀態(tài)良好的情況下進行泥灸,都能達到一定的效果。早晨泥灸可以利用陽氣上升的自然規(guī)律,增強藥物的治療效果,促進新陳代謝,緩解晨起疲勞,提升精神狀態(tài)。而下午泥灸則可以在工作學習之余,幫助放松身心,舒緩壓力,改善睡眠質(zhì)量。泥灸時應確保身體處于適宜的狀態(tài),避免在饑餓、疲勞或身體不適時進行。在泥灸過程中,也要注意溫度適宜,避免燙傷皮膚。
泥灸后皮膚的毛孔處于開放狀態(tài),應避免吹空調(diào)、吹風扇,也不要洗冷水澡,以免受到外界風寒之邪的侵襲。如有身體不適建議及時就醫(yī),以免延誤治療。