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• 每天睡醒都覺得很累是什么原因

  最常見的原因是睡眠不佳或者失眠所引起的。目前失眠的標(biāo)準(zhǔn)主要有以下幾點(diǎn)：第一個表現(xiàn)為入睡困難，入睡時間超過三十分鐘，也就是說上床了，躺到床上準(zhǔn)備睡眠了，超過三十分鐘還沒睡著，也是失眠。另外就是睡眠質(zhì)量下降，也就是睡眠維持的時間比較短，一個晚上可能醒來兩次或者更多次，同時伴有多夢等等。第三個也就是睡眠總時間少，通常少于六個小時，可能是大腦得不到充分的休息所造成的。失眠一定要評估究竟是什么原因引起的，大部分人可能是心理壓力過大所造成的，要注意減壓治療。

  

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  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-08 4993次

• 為什么一吃辣就流鼻涕

  辣椒是一個非常好的調(diào)味品，可以增進(jìn)食欲，因?yàn)楣鼙乔环置诘纳窠?jīng)和管舌頭上味覺的面神經(jīng)互相之間是有交織的，如果分界不是特別清楚，就會在吃刺激性食物，特別是辣食的時候會表現(xiàn)為流鼻涕，但有的人就不會。在鼻腔的后外側(cè)的窩里邊有蝶腭神經(jīng)節(jié)，這個神經(jīng)節(jié)有面神經(jīng)的分支，也有鼻腔管分泌的以及管感覺的神經(jīng)，它們在一起組成了一個樞紐，就叫做神經(jīng)節(jié)。

  

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  張虹 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-08 6019次

• 吃點(diǎn)辣的就拉肚子
  辣椒可以刺激胃腸道，使胃腸道粘膜充血，運(yùn)動加快，腸道內(nèi)容物來不及充分吸收，就會被排出來，因此，就會產(chǎn)生拉肚子的癥狀。辣椒在中醫(yī)上，清熱解毒，屬大涼，多食去火，辣椒屬于大涼，對腸胃刺激大。暫時暫停吃辣椒，平時可以服用一些腸胃炎消炎藥。平時要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，要注意清淡飲食，避免吃一些生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物，可以多吃一些軟的容易消化的食物，主要以粥和面食為主，要忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等，要保持心情愉快，少食多餐，細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食，要積極的鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，注意腹部的保暖，要多喝一些溫開水。
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  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-20 21889次

• 小腿總是覺得很累怎么辦
  對于病人出現(xiàn)了小腿部位總是感覺非常疲累的情況，這種情況多見于小腿部位的肌肉、筋膜勞損的癥狀，從而就會引起小腿部位的肌肉痙攣、僵硬，并且在活動時有明顯的無力和疲累的情況。所以在出現(xiàn)這種情況以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，多行小腿部位的熱敷，并且休息時一定要墊高患肢，有時間可以行小腿部位的針灸、理療、推拿的治療，對于小腿部位很累癥狀的恢復(fù)有很好的作用，并且可以口服活血化瘀藥物和肌肉松弛劑來臨時的緩解小腿部位累的癥狀。
  語音時長 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-12 6962次

• 懷孕初期吃點(diǎn)辣的行嗎
  病情分析：懷孕初期可以偶爾少量的吃點(diǎn)辣的。在懷孕初期，女性由于體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，胃口不佳，可以適當(dāng)吃一些辣的，以增進(jìn)食欲，但是不可長期大量食用，以免刺激胃腸道引起不適，影響母兒健康。意見建議：在孕期，孕婦的飲食盡量以清淡易消化為主，避免食用過于辛辣刺激、寒涼性的食物，粗細(xì)搭配，營養(yǎng)均衡，少吃多餐。對于偏愛的食物一次性也不能吃得太多，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)，引起消化不良。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2023-04-28 801次

• 小腿總是覺得很累怎么辦
  小腿總是很累，可能是由于走路時間過長，或者是長時間不鍛煉所導(dǎo)致的。平時要注意多鍛煉身體，循序漸進(jìn)，不要一下運(yùn)動量過大。如果小腿累是特別頻繁的事情，還有就是明明休息地很好，但小腿還是累的話，這樣就建議患者去醫(yī)院檢查。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-21 2905次

• 突然每天都覺得很餓
  突然每天都覺得很餓一般是飲食減少、運(yùn)動量增加、胃潰瘍等原因引起的，可以通過增加飲食量、補(bǔ)充能量、藥物治療的方式進(jìn)行改善。1、飲食減少：如果近一段時間飲食量減少，會使身體攝入的能量和熱量減少，容易出現(xiàn)饑餓感?？梢栽黾语嬍沉浚軌驕p少饑餓感的發(fā)生。2、運(yùn)動量增加：如果近期頻繁運(yùn)動，會導(dǎo)致身體的消耗增加，
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-07-19 0次

• 喝完水身體突然覺得很熱
  喝完水身體突然覺得很熱可能是喝的水溫度比較高、植物神經(jīng)紊亂等原因?qū)е碌?，患者可以適當(dāng)?shù)男菹⒒蛘呖诜幬锞徑狻?、喝的水溫度比較高：如果患者所喝的水溫度比較高，容易導(dǎo)致體內(nèi)的熱量增長，身體的血管會逐漸擴(kuò)張，在喝完水以后，患者可能會身體突然覺得很熱，如果沒有其他的身體不適，經(jīng)過一段時間的休息便可緩解。2
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-10-31 187次