胃總是燒心可能與飲食不當(dāng)、十二指腸球部潰瘍、胃食管反流病等因素有關(guān)。
1、飲食不當(dāng):飲食不當(dāng),比如吃太甜、太辣、太酸、太冷的食物,會(huì)刺激胃酸分泌增加,導(dǎo)致胃總是燒心的現(xiàn)象。
2、十二指腸球部潰瘍:精神焦慮和緊張可能會(huì)引起十二指腸球部潰瘍,導(dǎo)致胃酸反流增加,主要表現(xiàn)為胃總是燒心。這種情況很容易發(fā)生在年輕人和中年人中,而且癥狀會(huì)在夜間惡化。
3、胃食管反流?。何甘彻芊戳鞑∮捎谑彻芟露蔚目狗戳髌琳瞎δ芙档停瑢?dǎo)致胃內(nèi)容物反流進(jìn)入食管并刺激食管黏膜,因此會(huì)發(fā)生胃總是燒心的現(xiàn)象。
在日常生活中,注意調(diào)整飲食,盡量吃清淡、易消化的食物,避免油膩的食物。在吃飯時(shí),要小心咀嚼,避免暴飲暴食。同時(shí)調(diào)整好工作和休息時(shí)間,避免疲勞,適當(dāng)進(jìn)行鍛煉,增強(qiáng)身體素質(zhì),保持心情愉悅。