缺乏鍛煉一般會(huì)引起胸悶氣短。
缺乏鍛煉有廢用性功能下降的可能，肌肉長(zhǎng)期不用會(huì)萎縮，這就是為什么長(zhǎng)期臥床的病人，各方面的機(jī)能會(huì)退化的原因。正常人即使平時(shí)能維持日?；顒?dòng)，但是如果不鍛煉或鍛煉過(guò)少，身體機(jī)能也會(huì)下降，心臟的泵血能力也會(huì)隨著身體機(jī)能的下降而下降，肺活量也會(huì)比經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人低，長(zhǎng)此以往，就會(huì)造成胸悶氣短的現(xiàn)象。所以要經(jīng)常進(jìn)行鍛煉，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，尤其是有高血壓、糖尿病、高血脂的病人，進(jìn)行鍛煉更有必要，鍛煉還可以提升自身的免疫力，通過(guò)堅(jiān)持鍛煉，從而提升心肺功能，鍛煉還可以使精神方面更加強(qiáng)大，因?yàn)殄憻挄?huì)促進(jìn)機(jī)體分泌多巴胺，多巴胺是一種神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)，具備著調(diào)節(jié)情緒的能力，當(dāng)多巴胺分泌量低的時(shí)候，部分患者容易感到疲倦，消沉；反之，則容易感到幸福。
