拇外翻的康復(fù)方法通常有日常調(diào)整、佩戴支具、熱敷、應(yīng)用藥物、手術(shù)等，若在康復(fù)過程中出現(xiàn)了異常表現(xiàn)，需要及時去醫(yī)院就診。
1、日常調(diào)整：
在日常生活中應(yīng)避免穿尖頭的高跟鞋，可以選擇面料柔軟以及寬松的鞋子，比如運動鞋、布鞋、拖鞋等。
2、佩戴支具：
當(dāng)出現(xiàn)拇外翻的現(xiàn)象后，可以穿著彈性纖維材料制造的柔性矯形器，有助于關(guān)節(jié)力線恢復(fù)，改善畸形以及拇指受力狀況，緩解行走時出現(xiàn)的不適癥狀。
3、熱敷：
若局部出現(xiàn)疼痛，可以將適量的溫水倒置在熱水袋中或干凈的毛巾上，然后敷在疼痛部位，每次持續(xù)5~10分鐘，有助于促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，緩解拇外翻引起的疼痛。
4、應(yīng)用藥物：
若通過以上幾種方式癥狀沒有得到改善，并且還出現(xiàn)腫脹以及嚴(yán)重的疼痛，則需要遵醫(yī)囑服用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等藥物進(jìn)行改善，能夠起到消炎、止痛的作用。
5、手術(shù)：
如果拇外翻的情況較為嚴(yán)重，則需要在醫(yī)生建議下采取軟組織手術(shù)、截骨術(shù)、關(guān)節(jié)融合術(shù)等手術(shù)方式改善。術(shù)后應(yīng)定期對傷口部位進(jìn)行消毒，以減少交叉感染。
治療期間，需要遵醫(yī)囑定期復(fù)查，以便及時了解病情恢復(fù)情況，并調(diào)整治療方案。
