多數(shù)情況下,月經(jīng)前不可以喝紅酒。
紅酒是外觀色澤近似紫紅或呈現(xiàn)深紅、寶石紅、紅微帶棕色、棕紅色等顏色的葡萄酒。紅酒中的酒精成分有一定的活血作用,月經(jīng)前及月經(jīng)期,女性體內(nèi)很多毛細血管都處于較為敏感的狀態(tài),紅酒可能導致子宮位置的毛細血管擴張,血液循環(huán)加快,從而加大女性的失血量,造成經(jīng)量增加,經(jīng)期延長。同時酒精可能刺激子宮收縮,從而加重痛經(jīng)癥狀。而且酒精需要通過肝臟進行代謝,月經(jīng)期間肝臟的血液循環(huán)相對不足,喝酒會加重肝臟的代謝負擔。因此應避免月經(jīng)期喝紅酒,以及其他含酒精的飲品。
月經(jīng)前除了不建議喝紅酒外,女性還應注意避免吃涼的、辣的食物,以免加重子宮收縮和痛經(jīng)癥狀??刂魄榫w,避免過于緊張焦慮,保持心情愉悅有助于減輕月經(jīng)前的不適感。注意休息,不能太勞累,保持充足的睡眠有助于身體恢復。