日常生活中預防半月板損傷的措施分別有：1、在做運動前要先熱身，尤其是對于平時不怎么做運動的患者來說；2、在從事體育運動的時候最好是佩戴好護膝，這樣在做高難度動作的時候可以保護膝蓋；3、不要長時間的從事體力勞動，要適當休息。
若出現(xiàn)半月板損傷，建議要及時到醫(yī)院做處理，早處理疾病也可以得到較快的康復。建議在受傷期間飲食上不要吃太辣的食物，應該要清淡營養(yǎng)些。
日常生活中如何預防半月板損傷
陳堅主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院骨科
2025-03-31115次
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付治安
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
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趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-12-14 1948次
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孫明麗
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張先燎
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余清華
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韓慧琴
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張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
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