??在保養(yǎng)身體時，植物雌激素和雌激素經(jīng)常被提及，這兩個名字相似的物質(zhì)，總有人傻傻分不清，那么，植物雌激素和雌激素到底有何不同呢？本文將為你詳細解答，快來了解一下吧。
植物雌激素和雌激素的常見區(qū)別包括：??
??來源不同：雌激素是人體內(nèi)自然產(chǎn)生的激素，主要由卵巢和腎上腺合成。而植物雌激素是植物體內(nèi)自然產(chǎn)生的類似雌激素類物質(zhì)，主要存在于大豆、紅花、葛根等植物中。
??分子結(jié)構(gòu)不同：雌激素具有特定的甾體結(jié)構(gòu)，是典型的類固醇激素，包括雌二醇、雌酮、雌三醇等。而植物雌激素結(jié)構(gòu)多樣，如異黃酮類、木酚素類等，包括異黃酮、黃酮類化合物等。
??作用方式不同：雌激素通過直接影響細胞內(nèi)的核受體發(fā)揮作用。植物雌激素則通過激活或抑制雌激素受體來發(fā)揮作用，具有雙向調(diào)節(jié)作用。并且植物雌激素的活性明顯低于天然雌激素。
當(dāng)體內(nèi)的雌激素減少時，可能會出現(xiàn)以下危害：??
?皮膚衰老：雌激素減少會導(dǎo)致皮膚失去彈性，出現(xiàn)皺紋、松弛等問題。
?骨質(zhì)疏松：雌激素對骨骼健康至關(guān)重要，缺乏會導(dǎo)致骨密度下降，增加骨折風(fēng)險。
?更年期癥狀：還有可能出現(xiàn)潮熱、盜汗、情緒波動、失眠等更年期癥狀。
ps：關(guān)于維持體內(nèi)雌激素水平正常的常見方法，請戳圖了解。??
總之植物雌激素和雌激素看似相近，實則在多方面存在差異。了解它們的特點，關(guān)注自身雌激素水平，用科學(xué)方法養(yǎng)護身體，才能讓健康常伴左右。??
