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    1. 什么是骨質疏松癥

      骨質疏松癥的概述:

      骨質疏松癥是由于多種原因導致的骨密度和骨質量下降,骨微結構破壞,造成骨脆性增加,從而容易發(fā)生骨折的全身性骨病。骨質疏松癥根據發(fā)病原因可分為原發(fā)性骨質疏松和繼發(fā)性骨質疏松。原發(fā)性骨質疏松癥又分為絕經后骨質疏松癥、老年性骨質疏松癥和特發(fā)性骨質疏松三種。骨質疏松癥可發(fā)生于不同性別和任何年齡,但多見于絕經后女性和老年男性。以骨骼疼痛、易于骨折為特征。

      骨質疏松癥的相關知識:

      疼痛、脊柱變形和發(fā)生脆性骨折是骨質疏松癥最典型的臨床表現,但許多骨質疏松癥患者早期常無明顯的自覺癥狀,往往在骨折發(fā)生后經X線或骨密度檢查時才發(fā)現已有骨質疏松改變。

      疼痛,患者可有腰背酸痛或周身酸痛,負荷增加時疼痛加重或活動受限,嚴重時翻身、起坐及行走有困難;

      脊柱變形:骨質疏松嚴重者可有身高縮短和駝背,椎體壓縮性骨折會導致胸廓畸形,腹部受壓,影響心肺功能等;

      骨折,輕度外傷或日?;顒雍蟀l(fā)生骨折。

      骨質疏松癥的注意事項:

      1、多攝入含鈣量豐富的飲食,如牛奶、海鮮、貝類、堅果類等食物。

      2、富含維生素C的蔬菜中有利于人體鈣吸收。

      3、均衡飲食,如喝牛奶補充營養(yǎng),利于鈣吸收。

      4、適量運動,運動可提高協(xié)調性、平衡性、負重能力及靈敏度,預防跌倒等骨折風險事件,提高骨密度。

      以上內容僅供參考

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